培育优质运动员 体育学校任重道远（第4篇）

特约：张伟良
图：摄影组

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一般上，一名学生要进入体育学校，必须经过许多“关卡”。

第一步是通过学校选拔赛，代表学校出赛；然后再代表区域比赛，如果胜出，可代表州参加全国比赛，比如大马学校学联运动会（MSSM）。

过关斩将，才有资格成为国家代表，参加东南亚学联比赛。

挑选出色运动员

国家体育学校会从MSSM比赛，挑选出色的运动员参加TID测试（Talent Identification & Development）。

通过测试的学生，才有机会加入国家体育学校就读。

武吉加里尔体育学校共有8名田径教练，主要负责撑杆跳、短跑、跳高、跳远，竞走及抛掷项目。

这8位教练每年都会去学联运动会观看州选手的表现，以选出自己未来的学生。

武吉加里尔体育学校田径教练郑永栈表示：“通常我们会在MSSM中选出出色的学员加入国家体育学校，表现不是这么好的，可能就进入州的体育学校就读。”

不过这不代表他们从此就没机会进入国家体育学校，只要州运动员表现好，同样有机会加入国家体育学校。

提供全方位训练

他说：“州选手与国手的最大分别是参加比赛的数量。州选手最多只可以参加MSSM比赛，MSSM比赛每年5月份就结束，这等于5月份后他们就没有比赛，所以训练也会结束。”

“但国家体育学校情况就不同，我们是全年为比赛准备。如在刚结束的青年奥运会，我们就有3个代表参加比赛。这是普通学校做不到的地方。”

在国家体育学校会得到全方面的训练，比如体育学校拥有水准比较高的教练，也有外国教练执教，并提供运动科学课程，另外，出国比赛的机会也比较多。

他表示，现在很多州的体育学校发展得不错。教练都有运动科学的基础。

“有几个州都做得很出色，如吉隆坡，雪兰莪，登嘉楼，槟城。他们提供长期、有系统的训练。”

扮演栽培新秀角色

郑永栈指出，武吉加里尔体育学校在国家体育扮演的角色，就是栽培青少年，在他们中五毕业后输送给国家队。

另外，在国家体育学校毕业后，体育学校还可以安排学生报读大学，一边念大学，一边为国家体育效力，两全其美。

他说，武吉加里尔体育学校会在每年年头安排学生一年里的训练时间表。

“不过，一旦8月份后就没什么比赛，我们也会较专著于学生的学业上，每一天的训练也减少至一次。以应付学生接下来的考试。”

到了国家队，运动员会接受另一批教练教导，到时他们的舞台就是公开赛、共运会、亚运会、东运会。

不过他表示，有些学生升上国家队，因为更换教练，可能会影响表现。

“因为新教练的方法，以及不同的训练系统都需要时间适应。因此状态下滑属于正常，过后当他们适应后成绩就会慢慢提升起来。”

学生备战不忘学业

武吉加里尔体育学校的学生，跟一般学校学生最大的差别是，他们全年需要为比赛备战，所以长年都会接受全面和系统的培训。

该校学生必须兼顾学业、体育训练和比赛。学生整天的时间表如下：

6:00am : 起床（非穆斯林）
7:00am 到8:15am : 训练
9:30am到 2:30pm : 上课
2:30pm 到4:00pm : 休息
4:00pm 到6:00pm : 训练
6:00pm到7:00pm : 休息
7:00pm到 8:00pm : 晚餐
8:00pm 到10:00pm : 上课

运动项目无法以金钱衡量

大马奥理会秘书长拿督谢国骥称赞政府，在近10年的体育发展有所突破，如建立体育学校、成立国家体育理事会等。

同时他也呼吁有潜质的学生要多参加比赛，才会让别人认识你。

“就好像读书，考试就是你的目标，你讲你聪明，可是又不去考试，谁知道你聪明呢？”

可惜在大马，很少父母会计划把孩子栽培成运动员，但国外，尤其是西方国家却相反。

他表示，很多父母都希望自己儿子以后的事业，就是成为某个运动领域的专才，所以从小就送他们去训练。

“我国有些家长会说不要浪费时间在运动上，去读书更好，因为比起运动员读书更容易成功。”

前中国羽球员韩健说过，体育的最高风险是：只能有一个世界冠军。不像去工作，当不成总经理，可以做其他经理，这视乎每个人对成功的定义。

每种运动项目的前景和奖励制度也不一样，无法用金钱衡量和相互比较。

“就如读医的薪水会比读其他科目出来的多，你不能说为什么我的职业不如医生的薪水，这都是个人选择。”

他表示，你选择一种运动项目，是因为你喜欢它，而且它也适合你。体育必须要让自己好好享受。

运动不像做工，你打得好、跑得快，就是赚最多钱。

因此必须搞清楚自己为什么选择该运动项目。有些人选择一种运动项目是为了钱，那就另当别论。

了解自己不轻言放弃

谢国骥再三强调，运动员必须记得是你在选择运动，而不是运动选择你！

对于要抱着什么心态去当一名运动员，谢国骥表示要明白自己，相信自己；自己做决定，球员必须比别人更了解自己。

同时，不要轻易放弃。

第一年、第二年不成功也不要气馁，因为运动员的路很长，自己必须努力训练。如果你相信自己，将会有成功的一天。成功没有捷径，应从小栽培。

大马篮球总会秘书长谢铁文也认为，运动员应该从小就打好运动基础，升上中学后，就栽培他们基本的技术，到一定的年龄就很容易加入体育学校。

“比如需要一个合格的教练，训练他们基本技术。如果基本功不好，先天和后天都不足，等到14、15岁后就很难补救。”

他接着说，“要成为一名好的球员，在9岁到14岁就需要一个很好的系统去训练，需要好的教练加上好的设备。但很多地方连一个室内体育馆都没有，导致很多小学生要到路边的球场打球。”