避免英年早逝 快来了解胆固醇 | 中国报 China Press

避免英年早逝 快来了解胆固醇

2 years

心脏病不再是老年人的专利,想要健康的心脏,需维持健康生活作息。
心脏病不再是老年人的专利,想要健康的心脏,需维持健康生活作息。

心脏病,可说是大马人的头号杀手,也被称为“沉默杀手”。平时不易察觉,一旦病发,很有可能置人于死地。因此,不要等到身体出现危险讯号时,才来挽救。

大马有2分之1人口,面对高胆固醇问题,是导致心脏病及中风的主要原因。心脏病不再是老年人的专利,年轻人也可能面对心脏问题。

尤其20、30岁的年轻人常不把健康放在首位。年轻,提供了良好的新陈代谢,可以从疾病中迅速恢复健康,导致人们常常忽略健康问题。直到有一天,健康亮起了红灯,才发现健康不是必然的。

许多年轻人认为,年轻无需担心心脏病问题,但事实并非如此。心脏病无关年龄,真正会导致心脏病的元凶在于,你的饮食习惯是否正确?当然,还取决于基因遗传及医疗条件等因素。

什么原因导致你高胆固醇?导致高胆固醇的原因很多,其中之一是从食物中吸取过多饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。
什么原因导致你高胆固醇?导致高胆固醇的原因很多,其中之一是从食物中吸取过多饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。

什么原因导致你高胆固醇?

一.你吃了什么?

从食物中吸取过多饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇,导致体内胆固醇过高。

二.体重

体重超重导致三酸甘油脂指数升高,HDL(好的胆固醇)指数下降。

三.活动水平

活动力不足导致HDL(好的胆固醇)指数下降。

四.年龄和性别

20岁以后,胆固醇水平会自然开始升高。男性,一般50岁后面对高胆固醇问题;女性,则在经期停止后。

五.疾病

某些疾病会导致胆固醇处在危险水平,如:甲状腺机能不足、慢性肾病等。

六.家族病史

高胆固醇很有可能源自家族遗传。

七.吸烟

吸烟会减损你体内HDL(好的胆固醇)。

八.药物

部分药物会导致体内的三酸甘油脂指数升高,HDL(好的胆固醇)指数下降。

维持健康生活方式,你也可以通过营养又美味的饮料,维持健康的胆固醇水平及心脏。

Seven Seas Nutri-Trio是唯一富含Fibersol-2(水溶性纤维)和辅酶Q10的高效Beta葡聚糖,营养成分天然卓越,能有效降低胆固醇水平,保护心脏,促进消化系统的健康,维持细胞能量的生产。

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