報導：林玉敏

壓力會使你我退縮，但只要換個角度，換個心情，其實壓力也可讓人成長、前進。

創意首飾網站The Mindful Company聯合創辦人西亞拉楊（Ciara Yeo）和林婉玲皆認為，如果懂得轉念，“壓力”會造就怎樣的未來，完全取決于我們如何看待。

在她們的轉念之下，“壓力”讓她們尋獲另一條出路，開啟一門生意，體驗不一樣的人生。

曾在摩根士丹利（Morgan Stanley）及法律顧問公司White & Case工作的西亞拉楊在接受《中國報》電郵訪問時坦言，從事律師及銀行家期間，意識到在面對龐大工作壓力下，為自己抽時間，放鬆心情和回歸寧靜的重要性。

于是她開始創造獨一無二的心靈手鐲，以簡單的設計和標語，傳遞富有意義的訊息，沒想到，這自我鼓勵的動作，也讓她產生創業念頭，希望藉此將正面的想法傳達給更多人。

通過首飾鼓勵大眾

這種想法與當時因為工作壓力，加上升格為人母，身兼多個身分忙得不可開交，也背負重大壓力的好朋友林婉玲的想法不謀而合。

“由于希望推動個人心靈抗壓，以及推廣自我反思等生活正能量，我決定和婉玲建立我們的品牌The Mindful Company。”

西亞拉楊補充，就以公司的產品心靈首飾來說，皆刻有心靈絮語，如Slow Down（放慢腳步）、Gratitude （感恩）、Courage（勇氣），盡是鼓勵人們用心生活的話語，希望配戴有關配飾的客戶，對人生保持希望。

林婉玲指出：“在德勤（Deloitte）及安永（Ernst & Young）工作期間，同時得兼顧母親及女強人的身分，壓力非常大。”

但正因為經歷人生低潮，才懂得正面思考站起來，因此她也希望通過創立品牌，推動正面社會價值觀。

“我們都會有面對（負面）情緒，心情出現起伏的時候。希望經歷著低潮的你，能和我一樣，通過公司刻有鼓勵話語的首飾，勇敢站起來。”

閨蜜合作溝通是關鍵

無獨有偶，西亞拉楊和林婉玲都出生于大馬，但在澳洲長大，后來因為工作在新加坡相遇，兩人現居新加坡。

由于背景相似，兩人一拍即合成為無話不談的閨蜜，甚至還合夥做生意。

但有者認為，朋友最好別合股做生意，避免日后因資金瓜葛或意見不合而翻臉，她們卻不為此感到擔憂，因為對她們來說，就因為是朋友，對彼此有一定的了解，才可以成為合作無間的工作夥伴。

西亞拉楊說：“若與能互補的朋友一起創業，合夥將佔優勢。再者，朋友關係已建立起信任，合作也比較順利。”

雖然兩人之間的個性有別，但她深信，避免摩擦的關鍵在于溝通，“只要確保彼此經常溝通交流，所有問題就可以迎刃而解。”

林婉玲認同說，朋友聯合創業的好處是已知道彼此的個性、處事風格及優缺點，而夥伴關係的關鍵是，擁有開放的溝通，以及互相給予扶持。

平衡生活工作要懂得分輕重

未婚女性可以在沒有家庭顧慮的情況下，在事業上衝刺；反觀結婚生兒育女后，身分從原本的“女兒”、多了“妻子”和“母親”的角色，就增添了不少責任和負擔。

林婉玲坦言，面對最挑戰的時刻是，同一時間點初為人母、辭去打工族的身分，專注在創業。

在事業和家庭兩頭燒的情況下，她認為，一切安排都要分輕重和次序。

“作為一名母親，我們都希望時刻陪伴孩子。這對于處于創業初期的女性來說，並不簡單。但這也讓我學習安排時間，學會依據事項的重要性分配，優先解決要事，提高辦事效率。”

但無論工作或和家人相聚，她都會確保不分神，活在當下。

對于西亞拉楊而言，要在生活和事業達到平衡，就要懂得說“不”。

她解釋：“時間有限，但要處理的人事物很多。面對多項事務，相信有些犧牲是在所難免的，要懂得對非優先的事情拒絕說‘不’。”

西亞拉楊熱愛徒步接觸大自然

1. 旅遊必帶的物品是：
旅行枕頭、墨鏡、一本書或雜誌

2. 飛機艙內喜歡靠窗座位還是走廊旁邊的座位？
靠走廊座位

3. 到世界各地都一定會做／不曾錯過的一些事情
參與戶外活動

4. 最難忘的旅行經驗
在冰島徒步，觀賞美麗的景色，可讓心情沉澱，內心平靜。

5. 下個旅程會是…
尚未決定地點，由于本身熱愛接觸大自然的戶外活動，所以下個旅程必定可以讓我徒步的地方。

林婉玲講究菜餚的溫度

1.你最喜歡的菜餚？
中餐和意大利餐

2.最常用餐的地方，比如餐廳或咖啡座？
每次上班的路上，都會到位于新加坡的香港街，購買Ronin咖啡館的咖啡。

3.最喜愛的零食或小吃？
薯片

4.是否也善廚？你的拿手好菜？
我的拿手好菜是牧羊人餡餅（Shepherd’s Pie）和意大利千層面（Lasagna）。

5.用餐的習慣？或有什么用餐禁忌？
講究菜餚的溫度，因為會影響口感。