經期的狀況，能夠反應身體的健康狀況，因此，了解自己的生理週期，對女孩來說非常重要。《巴士的報》消息，有一項日本女性調查指出，每3位女性中，就有1個人不會算自己的生理週期，妳會不會算錯呢？

消息中說，這項調查是針對大學、研究所共309位女性，調查“妳認為生理週期的循環日，是從什麼時候開始計算？”，結果有32%的女生認為是“從生理期結束那天”開始，進入生理週期循環的第１天。但其實“從生理期開始那天”才是正確答案，這顯示大約有1/3的女性，對於自己的生理期計算方式，理解有誤。

消息中還說，一般女性月經週期約為25-38天，順暢的生理期則為3-7天。女孩們應正確掌握自己的生理週期，才能在需要前往婦科就醫時，能迅速、準確地讓醫師掌握狀況，如果常常經痛、月經不規則的女性，更要特別注意。

文\巴士的報
圖\互聯網