報導：譚絡瑜
圖：受訪者提供

放下手機 親近大自然

大育文化推動親子教育，不止出繪本、辦講座，也辦親子露營活動，鼓勵家長帶孩子一起學習與大自然相處。

沈耀勝是大育“有你真好”大自然親子營負責人，也是一名工程師。他上班的公司老板戴來展熱心推動親子教育，成立大育文化出版《有你真好》原創兒童歌謠繪本、辦親子活動，去年第一次辦大自然親子營。

“我們在想，什麼可以讓家長和孩子放下手機，一同出去戶外活動，促進親子關係？”沈耀勝表示，“露營就是最好的親子活動！”

他本身熱愛大自然和戶外活動，露營對他來說並不陌生，但卻從來沒有帶自己的孩子去露營。“許多家長不敢帶孩子去野外露營，主要考慮到安全問題，自己也不習慣身處于大自然。不過，現在開始看到越來越多華人家庭會去野餐、露營，可見家長也願意讓孩子接觸大自然。”

有你真好 露營遇雨也不愁

去年12月趁學校假期，大育文化第一次主辦兩天一夜大自然親子營，讓家長們帶著孩子到野外露營。沈耀勝沒有預料到反應非常熱烈，開放報名一天就名額爆滿。本來只辦一場，結果被迫多開一場，兩場一共有60戶家庭參加。每戶家庭收費200令吉，自備營具，大會提供食材，由熊媽媽帶領親子活動和游戲，吳國強老師講繪本故事。

有意思的是，大育還出版了由熊媽媽手繪的露營手冊《有你真好》親子共讀本，里面以繪圖方式介紹露營活動流程、溫馨提示以及讓家長和孩子填寫的露營心情紀錄。耀勝表示，爸爸媽媽可以通過這本冊子，教育孩子關于露營的知識。比如露營遇上雨天，可以啟動后備計劃，學習更有創意、耐心、彈性、愛心和包容去面對突發狀況。冊子里也強調愛護環境，提醒家長和孩子們以零垃圾方式露營，如何挖土洞處理廚餘，及把垃圾帶回家處理。

“從來沒有露營經驗的家長，需要心理建設，我們會讓家長們知道野外露營的現實面，比如沒有電流、沒有網絡、廁所可能破爛等。”主辦單位也會在一個月前分配，每四個家庭組成一個育園，成員家庭通過WhatsApp群組交流互動，準備露營食材，到時一起煮食辦大食會。許多陌生的家庭在露營活動結束后都成了朋友，大人小孩都收獲溫暖的友情。

如鳥歸林 奔放心天地

去年12月，彩虹和先生帶著5歲的兒子，參加大育文化第一次辦的大自然親子露營。那是他們第二次戶外露營，也是第一次參與逾30戶家庭一同露營的活動。

孩子玩得很開心，因為小粉絲見到他們崇拜的繪本老師吳國強。眼見孩子開心，彩虹和先生也很開心。孩子是家中獨子，平常放學回家都是和媽媽在一起，依賴性比較強。參加戶外露營之后，他膽子變大了，很快和陌生小孩熟稔起來。而且最讓媽媽讚賞的是，本來怕水的兒子進步很多，開始敢下小溪玩水。

結交新朋友

除了孩子，媽媽也通過露營交到新朋友。她和編在同一組的其他幾位媽媽，在親子營之前就通過WhatsApp溝通，商量菜單、討論各人負責帶什麼，到了現場幾個媽媽一起煮食，本來陌生的家庭很快熟絡起來。親子營結束后，她也和新認識的營友私下組織到別處露營。

她對大育舉辦的親子露營活動很滿意，“負責人和志工們都很用心和細心，指導幫忙露營新手的家庭搭營帳，在廁所裝上燈，提醒大家注意螞蟻，還有在雨天給大家煮薑茶驅寒。”

由于上回的體驗很棒，今年6月大育再辦親子露營，她馬上報名，還拉來身邊幾個朋友一同參加。上一次因為下雨被迫取消營火會，兒子非常期待這一次能夠體驗夢寐已久的營火會。

彩虹喜歡戶外活動，小學時參加過女幼童軍，中學時期曾和朋友去露營。她希望培養孩子和大自然相處的習慣，于是每逢週末都會和先生帶孩子到戶外活動，盡量少去逛購物商場。

孩子比你想像中強 不怕黑不怕熱

“主辦親子露營的用意是讓家長帶領孩子學習與大自然相處，一家人一起搭營帳，一起煮食，晚上睡在一起，親子關係會更加親密。”沈耀勝表示，“戶外有很多意想不到的東西，爸爸媽媽和孩子一起去探索，這種體驗比起去逛購物廣場來得更有意思。”

“教育從家長開始，其實家長更需要學習。”據他觀察，大人對大自然心存恐懼，反而孩子們一點都不怕，一走入野外就會很開心地探索，不怕暗、不怕熱，也不需要手機、電腦解悶。孩子的適應能力很強，玩得開心時不介意被蚊子叮，即使被水蛭吸咬了流血，也勇敢不哭。露營，不止是康樂活動，也是很好的學習機會。

第一屆大自然親子營成功舉行后，今年6月學校假期，大育再辦第二屆，也是開放報名一天就名額爆滿，錯過者要等下一回！或者，爸爸媽媽就自己帶孩子去露營吧。凡事都有第一次，做好準備，隨時都可以出發！

帳棚雖小 溫情滿滿
星空下的太空艙

馬來西亞大自然風景優美，一點都不輸外國，東馬沙巴營地還可以遙望神山，簡直是五星級享受！

到沙巴亞庇玩，少不了造訪哥打京那峇魯神山公園。如果家庭出游不想登山，也可以在附近山區找到各種酒店住宿，熱愛大自然的人不妨嚐試露營，從營地欣賞神山英姿，同時體驗野營樂趣。

來自西馬的陳美芳（Polly）定居東馬沙巴多年，在被美麗大自然環繞的城巿生活，若不好好享受大自然就太浪費了。

最近她第一次與先生帶著兩個孩子，連同三位朋友的家庭一起到Bundu Tuhan的Hounon Ridge農宿及營地，度過難忘的歡樂親子露營。

Polly兩個兒子一個4歲，一個才7個月，非常重視親子教育的她，這次帶兒子玩不一樣的親子樂。四個家庭相約一起出游，9個大人、10個小孩，浩浩盪盪上山露營去。

為什麼去露營？“因為我們當爸媽的人，想要陪著孩子經歷他人生的第一次露營，而我們也是第一次為孩子採購露營帳篷用品，一起準備食物和餐具，打包行李。”

Polly的營伴是與她一樣，崇尚自然教育的朋友，特別喜歡戶外親子時光。“簡單地說，露營就是帶著孩子一起去玩吧！希望孩子能在大自然這個游樂場，學習知覺地探索、觀察、體驗、盡情玩樂！”

體驗風雨冷暖
吸收大自然養分

第一次全家去露營，爸爸媽媽的準備工夫可不少。Polly和先生特地購買一個能容納一家四口的露營帳篷，保暖的睡袋和睡得更舒服的充氣床墊。孩子還小，不曾在戶外過夜，細心的爸媽給孩子先做心理舖墊。在出發前幾天，Polly和先生讀一些有關露營的故事書，讓孩子對露營有些簡單的概念。

大人其實不用操心，因為小孩天生就愛親近大自然，只要讓他們自由探索，很快就樂在其中。大人搭帳篷，孩子們在草地上奔跑、在營帳里鑽進鑽出、和朋友們游戲、幫忙爸媽準備料理，玩得不亦樂乎。

“孩子最喜歡是帳篷搭起來，他嚷著說那是他的小房子，還邀請朋友進來坐。”Polly笑說，“還有他們最喜歡可以盡情地淋雨玩水，因為搭帳篷時下起大雨，大人小孩都淋濕了。”

小小的帳篷把一家人拉得更近，偶爾睡一下帳篷，樂趣無窮。“睡帳篷的感覺挺好的，空間雖小，一家四口呆在裡面什麼都不做，也很舒服。但還是會擔心蛇或昆蟲之類的東西爬進來，而且晚上會很冷。”讓孩子體驗大自然的風雨、冷暖，這些都是他健康成長的養分。

不止小孩開心，大人也很享受露營，可以回味童年時玩家家酒的樂趣。媽媽們帶來各種食材，Polly做了手工麵包和檸檬汁，帶上藍莓醬、芝士。爸爸們在戶外廚房大顯身手，小孩親自弄早餐。欣賞著大自然優美風景，吃著一家人合作的食物，每一口都是幸福的味道，肯定也是孩子們永遠記得的回憶。

夜晚星空下的帳篷像一座座太空艙，媽媽拿著手電筒照明，給孩子說故事，孩子玩得捨不得入睡。Polly說：“這是非常難得的體驗，孩子玩得好開心，回家后還一直問幾時可以再去露營呢？”

露營初體驗

其中一位媽媽慧欣在面子書上用照片和文字分享此次的快樂露營，也是其他爸爸媽媽的心情寫照：

四個家庭
四個帳篷
在那個山頭上
逐一逐一穩穩的紮起來
細雨打在身上
腳踩著爛泥
小朋友難得放肆 樂在其中
大朋友更是趁機釋放
隱藏心裡已久的
小小孩

睡在山坡上 遠眺雄偉神山

Hounon Ridge農宿及營地位于蘭瑙（Ranau）的Kampung Himbaan，距離神山公園11公里、昆達山16公里。坐落在山坡上的營地，可以清楚眺望雄偉的沙巴神山風景。這里有舒適的度假小屋、宿舍，還有大片草地的營地，露營收費以營帳大小計算，從20令吉到70令吉，營客可以另外或租用或自帶營具。露營的設備有公共浴室、一個小食堂，簡易版的廚房備有烹調器具和燒烤爐。

第一次露營先從設備齊全、方便又安全的營地開始，大人小孩更容易適應、喜歡上這樣的親子游。沙巴還有很多風景優美，價錢便宜的露營區，Polly肯定未來還會和先生多帶孩子去露營。別說他們，看見如此美麗的營地，西馬的爸爸媽媽也想帶孩子飛過去東馬露營呢！

新手家庭露營一定會帶很多裝備和東西，越來越有經驗后，可以盡量輕量化，以下是6個一物多用的小貼士：

冰寶→結冰水：

放在冰箱裡面幫助保冷的冰寶，可以用瓶裝的結冰飲用水代替，減輕至少4~6公斤的重量 。

營燈→頭燈＋牛奶瓶：

露營燈、油燈其實可以用頭燈綁在一個大礦泉水桶上取代，這可是省了1~2公斤的重量。

多個單人床墊→一個大充氣床墊：

充氣床取代單人充氣海綿床墊，后車廂整個空間大釋放。

露營廚房三層架拖鞋收納袋：

拖鞋收納掛袋很適合瓶瓶罐罐叉勺鏟匙之類的小東西，收折起來也不佔空間。

火種→自製火種：

火種其實也可以用自製的，將蠟燭屑加熱成液狀，將紙放入置乾即可。

衛生紙收納盒→咖啡空罐：

衛生紙收納盒可以用空的咖啡罐來替代，符合一物多用的輕量化概念。

森林課室 團結國民

人畢竟是大自然之子，而大自然則是人的母親，在人類心深處，有著永遠也不能割斷對土地、山川河流、森林原野的深深依戀。

家長們也逐漸認知，帶孩子認識大自然，學習與大自然相處，對身心健康成長有很大幫助。于是，近年綠色環保、生態旅游興起，露營風潮也重新流行起來，不論是碧綠草地或是沁涼小溪，還是壯闊山邊、蔚藍海岸，都可以是露營的好所在。

距離市中心不遠

在我國首都的巴生谷一帶，其實也不乏露營地點，比如位于雪州的烏魯冷岳（Hulu Langat），距離繁華的吉隆坡市中心僅短短廿多公里路程，是城巿人親近大自然的好去處。

烏魯冷岳除了甘榜、果園、養殖場、魚池，還有傲視雪州的努昂山、森林、溫泉、河流、瀑布。景色怡人的瀑布區如雙溪葛拜（Sungai Gabai）、雙溪德卡拉（Sungai Tekala）、雙溪邦孫（Sungai Pangsun）是週末的旅游焦點，附近也有不少度假屋和私人營區可租用。

雙溪貞卡（Sungai Congkak）森林保留地是雪州其中一個著名的旅游胜地，于1982年開放給公眾游覽，擁有完善和多元化的休閑設施，諸如紮營區、度假屋、廁所、休閑亭和停車場等。每逢週末假日，有很多一家大小來野餐露營，入園成人收費每人1令吉，12歲以下兒童免費，車輛入園3令吉，租用營地10令吉，另外也有度假屋供出租。

野外求生 學習自我保護

上個週末，記者造訪雙溪貞卡營區，正巧碰到野外生存教練郭德成帶領幾個家庭露營。郭德成是八打靈再也東南亞花園國中的童軍教練，他也在雪隆一帶多個地點教導野外求生。這一次，他帶領幾個在家自學的家庭組，進行兩天一夜露營，訓練孩子們野外求生技能。

郭德成從小熱愛童軍生活，擁有豐富露營經驗，對雪隆一帶的營區再熟悉不過。他覺得，烏魯冷岳雙溪貞卡是其中一個最方便的營地，收費便宜，而且很安全。這兒河流不會太湍急，河水亦不深，樹林茂密有自然供應的樹柴、竹子，非常適合做野外求生訓練，例如砍竹搭架子、生火燒竹筒飯、溜索過河等。另外一個好處是可以直接把車開到營地旁邊，方便搬動裝備。

他指出，現在越來越多家長讓孩子學習求生技能，訓練他們獨立、紀律和冒險精神。沒有比大自然更適合的課室，孩子學會如何與大自然和平共處，並運用現有的資源生存。

別以為生長在城巿的現代小孩很脆弱，其實是家長過于保護，只要讓他們接觸大自然，他們很快就能適應，在山林、河流里玩得特別開心。偶爾被蚊蟲水蛭叮咬、受點小傷，都是讓孩子學習自我保護的機會。

露營也讓人學會與人相處。有意思的是，郭教練帶的家庭有華人、馬來人、印度人，多元種族的大人小孩在同一個營區里融洽相處，大家一起分工合作、煮食、談天、玩樂，互相幫忙照顧孩子。馬來西亞是個多元種族文化的國家，但平常很少機會一同作息、一起吃飯，在營區種族藩籬被打破了，這個感覺非常美好。

大馬營區很安全 除了水蛭咬！

陳瑞華與太太Martha帶著兩個年少的女兒，參與郭教練組織的露營。他們熱愛大自然，從女兒4歲開始就帶著她們登山、露營，培養她們熱愛戶外活動的興趣。一有假日，他們就把營具搬上車，開車去外地游玩，每次露營都是一家四口的親子樂。

露營對于小孩來說是極具吸引力的，不同以往的居住方式、飲食、景色，都能讓小孩停不下來提問，每個小細節都是小孩的新世界，自然擴展了想像力。

“現代孩子生活離不開科技，我們則希望從小培養他們親近大自然的習慣。所以，她們從來不會依賴手機和電腦，在森林里自己找樂子，觀察動物植物昆蟲，在河里戲水，玩一整天都不會悶。”

陳瑞華來自砂拉越，從小的生活就貼近大自然。Martha是雪州人，卻不是city girl，很喜歡野外。他們在全馬各地森林露營過，最喜歡的營地是雲冰國家公園，也曾在停泊島沙灘上露營。最難忘的一次，則是在邦咯島附近一個島上露營碰到暴風雨，屋漏偏逢連夜雨，又遭遇小偷的經歷。

“總的來說，馬來西亞營區還是相當安全，最危險的應該是水蛭吧！”他們笑說，入山免不了會被水蛭咬，但幾次過后就習慣了。應對方式就是任由它咬到飽自動離開，或者捉掉就好了。兩個女兒自小被訓練成“森林女孩”，都不怕水蛭，勇于冒險。她們在森林里如魚得水，爬繩索動作俐落，帥極了！

扎營青青河畔 野外不荒野！

驅車離開吉隆坡大約一個小時，來到距離60公里外的彭亨州貞德拜（Janda Baik）。這兒位于雲頂山腳下，有優美大自然、森林、河流，而且離文冬和武吉丁宜很近，可以順道去尋覓道地美食、購買新鮮農家產品，或到山中茶原喝茶。

貞德拜除了度假屋，也有不少露營區，適合家庭露營或進行團體訓練。這兒的營地收費大同小異，成人每位收費30到40令吉之間，兒童半價。營地設備方便齊全，有大片修剪整齊的草地供搭營帳，也有公共廚房、食堂、廁所、洗澡間、熱水器、夜間照明。另外，這兒河水不深，也很少有水蛭，家長可以放心讓小孩戲水。

對于沒有野營經驗的新手，考慮到小孩不適應野外，害怕處身于黑暗森林的家庭來說，收費的私人營地莫過于最佳選擇。不過，對喜歡原始森林、離群索居的露營愛好者而言，方便是方便，卻少了一點兒冒險的刺激感。

嬉水野炊 親子同樂

喜歡戶外活動的梁展威和太太，常常與孩子做親子游。孩子還小時，他們常去公園野餐，等孩子大一些，就開始一家人露營。

“帶孩子露營，能夠親近大自然之餘，花費不高，可以節省旅費。”他表示，另一個原因是露營訓練孩子自力更生，學習自己解決問題，不像住酒店有人服侍，用錢就可以解決問題。

展威本身曾是童軍，野外露營當然難不倒他，但有小孩的家庭露營，他選擇設備方便又安全的營地。貞德拜ABC營地的河邊是最適合家庭露營的地點，爸媽可以放心讓孩子玩水。

大自然是孩子最好的玩具，草地、河邊就像游樂場，孩子們自己去尋找樂子，爸媽享受野炊樂趣，大人小孩各得其樂。