腳臭? 有5招對付! | 中國報 China Press

腳臭? 有5招對付!

你脫鞋時,別人會無法呼吸嗎?



沒有什麼東西像腳臭味那樣能摧毀你家門口、約會夜晚、或一雙好鞋子。

況且一旦開始有味道,很難避免入侵其他鞋子,這是因為有汗水又黑暗的鞋子,是造成臭味細菌孳生的溫床!

原因1
出汗

腳出汗造成的溼熱,會使皮膚細菌忙著吃死去的皮膚細胞,在分解汗水和死細胞時會產生味道。約翰霍普金斯醫院醫生、美國足科運動醫學會會長柯爾(Alex Kor)表示,抗出汗臭味的最好方法,是經常換襪子,特別是變溼時。選擇能吸汗的質料,美麗諾羊毛特別好。若干襪子沒用,試試防汗劑。

原因2
鞋子

很多足科醫生建議,不要每天穿同一雙鞋。如果你沒有第二雙鞋,或是礙於工作規定只能穿某種鞋,那就更要注意足部衛生,清潔擦干腳,用浮石去死皮。穿何種鞋也有影響,柯爾說選擇會呼吸的質料。

原因3
壓力

你若感覺壓力增加,往往也會增加出汗。這種壓力造成的出汗,與炎熱造成的出汗成分不同,因為是由不同汗腺排出,通常味道較重。考慮在辦公室或你覺得壓力大的地方,放幾雙襪子。

原因4
真菌感染

足癬是上健身房的人最大的恐懼,除了不舒服以外,真菌也可導致腳臭。柯爾說,有些人一發癢就擦抗足癬藥膏,但藥膏的潮溼卻能使情況更糟。只在腳掌和腳側塗藥膏,腳趾之間灑藥粉,以免更癢。

對治腳臭5方法

保持腳干燥

 洗澡後用毛巾擦干腳,特別是腳趾之間,再灑上抗真菌粉末,保持腳干爽,同時趕走造成臭味的真菌。

盡可能穿襪子

 穿高跟鞋配襪子不會使你走在流行的前端,但當你不穿襪子時,沒有東西吸收腳自然滲出的汗水,使汗水留在鞋內和腳趾之間。如果你知道你不會穿襪子,就在腳掌和腳趾之間塗止汗劑。

用酒去除異味

 如果採取各種防範措施後,你的腳還是有異味,可用浸了伏特加的毛巾擦腳,以去除味道。這與塗酒精是相同的道理,伏特加含有酒精,而酒精具有殺菌和干燥的作用,可摧毀造成臭味的真菌和細菌,並使這些微生物生長的溼氣干掉。

讓鞋子透氣

 穿鞋之前和之後,在鞋內灑上爽身粉或是去除異味的粉末,而且不要把鞋放在又陰暗又有溼氣的衣櫥。鞋子也需要透氣。

看醫生

 如果你還是無法控制臭味,請教皮膚科醫生,是否可開三氧化鋁(Drysol)的處方,這種止汗劑是專為減少腳出汗而製的。


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