這些因素都影響孩子發育

孩子的生長發育會受到以下幾個主要因素影響，掌握相關知識，才不會讓孩子輸在健康起跑點！

1.遺傳基因

遺傳基因（父母的身高)是影響孩子身高發育的第一個先天性因素，在孩童生長方面扮演著重要角色。因此，診斷孩子是否有生長障礙、發育遲緩或正常發育之前，首先要瞭解雙方父母的身高，以便進一步判斷孩子的遺傳性身高潛能。

雖然雙方父母身高對於孩子的身高具有重大影響，但這並不意味著父母身形矮小，就一定就會生出矮小的孩子！

2.生長激素

人體的激素分泌，是影響孩子生長發育的另一個因素。我們的腦下垂體會分泌幾種激素，以幫助調節身體的各種生理功能，例如：新陳代謝、壓力、生殖功能、水分平衡及泌乳功能等。

腦下垂體的作用不僅是分泌生長激素，也具備調節其他與生長相關激素的功能。由於生長發育的調節與幾種激素相關，腦下垂體出現任何缺陷，都會導致不正常生長發育，除了身高問題，也會影響身體其他器官和骨骼的發育。

3.均衡營養

營養充足，是“贏”在健康起跑點的另一個關鍵因素，在促進生長發育最佳狀態方面具有關鍵作用。孩子必需攝取多元均衡飲食，才能達到健康生長率。缺乏營養會影響我們稱為促生長因子激素(簡稱IGF-1)的產生，這種激素由肝臟負責分泌。

 肝臟終生都會不斷分泌IGF-1激素，但這個激素卻在兒童時期的生長方面扮演舉足輕重的角色，進入青春期時產量會達到巔峰值。

 腦下垂體分泌的生長激素也會刺激IGF-1激素的分泌，因此激素產量與營養確實存在非常複雜的互動關係，進而對孩子的生長發育造成影響。

4.睡眠充足

睡眠時間，不僅僅是人體的黃金修復期，更是孩子生長發育的黃金時段，原因是孩子會在睡眠中生長發育，因此從小保持優質睡眠、確保孩子睡眠充足，是父母除了提供均衡營養之外，必須密切關注的另一個關鍵因素。

 孩子在夜間應獲得充足睡眠，以發揮最佳生長潛能，而睡眠時間長短則取決於患者的年齡，參考右圖標以確保孩子擁有足夠的優質睡眠時間。

兒童生長障礙常見類型

莫哈末亞茲副教授分析，目前已知的生長障礙主要有幾種類型，第一種是生長激素缺乏症(growth hormone deficiency，簡稱GHD)：“生長激素缺乏症可以區分成兩大類：先天性生長激素缺乏症和繼發性生長激素缺乏症。先天性生長激素缺乏症是腦下垂體從出生就有問題，情況可能是腦下垂體無法發揮正常功能、腦下垂體小於正常體積，甚至是完全沒有腦下垂體，這些都會影響生長激素的分泌量。

 繼發性生長激素缺乏症是由於腦下垂體損傷而導致，例如：創傷性腦損傷或癌症。生長激素缺乏症的發病率大約介於1/4000至1/10000，即每4000至1萬名出生嬰兒中，就可能有一名嬰兒患有生長激素缺乏症。”

另外，出生時有“小於胎齡兒”(簡稱SGA)情況的孩子，也可能面對生長障礙，這些嬰兒出生時體積比較小，足月誕生時的出生體重就低於2.5公斤標準，而他們到了四、五歲時根本無法追趕上同齡孩子的生長速度。大約有5%～7%的初生嬰兒會出現“小於胎齡兒”情況。

 其他生長障礙則可能與基因性疾病相關，進而導致孩童出現生長缺陷，例如：特納氏症(Turner Syndrome)。特納氏症只會發生在女孩身上，一般女孩會有兩個X染色體(XX)，但特納氏症患者只有一個正常的X性染色體。特納氏症是一種基因性疾病，每2000名誕生的女嬰中大約會有一個患有此疾病。

專家坦言，不同類型的生長障礙特點各異，部分生長障礙更會導致孩子生長發育過程出現變異，甚至無法健康成長，而且任何年齡都可能發病。因此，持續探索及了解孩童生長障礙的病發原因，擬定出更好的診斷方式、應對方法和治療方案，是醫界未來共同努力的方向。