來自美國佛羅里達州奧德格芭是一名“大碼”的瑜伽教練，體重達410磅（約184.5公斤）。她在自己的社交網絡上貼出自己練瑜伽的照片后，激勵了無數人。

奧德格芭因為不良的飲食習慣，從小就比普通孩子胖。她在13歲時被診斷出患有多囊卵巢綜合症(PCOS)，疾病導致奧德格芭更加肥胖，也讓她感到更加自卑。

2014年，當奧德格芭第一次接觸瑜伽時，她對自己完全沒有信心。后來她發現很多練瑜伽的人也不瘦，他們也可以練並且能夠做得很好。她慢慢產生了信心，認為自己也可以做好。

奧德格芭在勤練瑜伽后，已逐漸減輕體重，目前是290磅（約130.5公斤），成功減去54公斤。

奧德格芭在自己的社交網絡上貼出自己練瑜伽的照片后，她的經歷激勵了無數人。她表示希望可以幫助更多的人，接受不完美的自己。

文：美國《紐約時報》/英國《每日郵報》
圖：互聯網