健康聚焦‧聽器找回聽力 | 中國報 China Press

健康聚焦‧聽器找回聽力

你在我眼前,而我卻聽不見你的聲音,那是我們之間最遙遠的距離。聽力受損、聽覺障礙等名詞,讓人一看就不禁害怕生命從此剩下一片寂靜。別慌!及早診治 + 慎選助聽器,找回聽力!

報導:陳筱柔
資料:相關公司、本報資訊中心、互聯網



善用科技及早治療
勿讓聽力受損影響生活

聽力不靈或聽障問題,並非無計可施的老化現象,也未必只能默默承受無聲世界的到來。善用科技聰明應對,別讓聽力受損奪走生活品質!

馬來西亞健康學會主席、內科暨老年病學專科顧問拿督拉茲班星醫生,呼籲人們及早重視聽力受損或退化問題,不要等到完全喪失聽力才來“亡羊補牢”!
馬來西亞健康學會主席、內科暨老年病學專科顧問拿督拉茲班星醫生,呼籲人們及早重視聽力受損或退化問題,不要等到完全喪失聽力才來“亡羊補牢”!

跟別人聊天經常雞同鴨講?

經常要求別人重複談話內容“啊?你說什麼?大點聲!再說一次!”

人多吵雜的環境,多半聽不清楚電話另一端的聲音。

電視音量越開越大聲……

你或你家中的長輩,也有過以上的類似經驗嗎?

如果答案是“有”,請別把家中長輩(或是自己)聽力受損現象習以為常,甚至置之不理並視為老化的必然過程,讓聽力問題逐漸吞噬生活素質,因為,早期診治的聽覺和聽力問題,其實是有解決的方法!

馬來西亞健康學會主席、內科暨老年病學專科顧問拿督拉茲班星(Rajban Singh)醫生強調,聽力受損或喪失聽力雖然不是疾病,卻是長者們常見的老化問題,若置之不理更會引發其他的問題和疾病:“隨著年齡逐漸變老,許多體力上的活動會逐漸退化,例如:咀嚼及消化功能、動作緩慢以及記憶、視覺和聽覺變差等等。

聽力看似屬於耳朵問題,但喪失聽力卻會影響到一個人的日常作息,甚至影響與家人朋友之間的溝通與關係。有些喪失聽力的長者,更可能面對分離、孤獨和患上憂鬱症的問題。所以,改善聽力,也意味著能夠連帶改善他們的生活素質。”

他分析,目前已有很多研究顯示,聽力受損與精神狀況、記憶衰退、失智症等疾病連接,而聽力欠佳、聽不清楚四周的聲音,也很可能會導致跌倒摔傷、被車撞倒等意外。

因此,他提醒人們應及早重視聽力受損或退化問題,不要等到完全喪失聽力,為時已晚才來補救!

我國藝人葉良財分享本身經驗,鼓勵人們及早接受聽力檢查,別讓聽力問題影響生活品質。
我國藝人葉良財分享本身經驗,鼓勵人們及早接受聽力檢查,別讓聽力問題影響生活品質。

聽力退化未必與老化有關

Nessa總執行長奧利維卡諾漢(Olivier Carnohan)分析,聽力是人類的五大感官之一,深深牽動著人類的社會生存功能,與人類的腦中樞功能和語言能力息息相關;因此,關注聽力問題並盡量避免可導致聽力受損的各種情況,甚至是及早配戴適當的裝置或助聽器,都是非常重要的聽力保護措施,這樣才能防患於未然,具體改善聽力受損,並避免聽力惡化導致語言能力也受創的遺憾。

“上述聽力調查的結果也顯示,36%的受訪民眾,不知道自己或家人是否曾經面對聽力受損的症狀,僅有18.8%受訪民眾承認自己和家人曾經面對聽力困難問題。

另外,超過半數的受訪者從來不曾接受過聽力檢驗。由此可見,馬來西亞民眾對於聽力受損的關注和認知水平確實有待進步。”

他強調,人們不應該認為聽力退化或喪失是老化的必然現象不予理會,而是應該定期接受聽力檢查,以便能夠儘早發現問題避免聽力受損持續惡化。

國內3成老人有聽力問題

身兼多職(男演員、模特兒等)的我國藝人葉良財,也曾經有過類似的經驗:“我媽媽在十年前患上耳鳴症,最后更喪失聽力和出現腦退化問題。

當時,我記得有很長一段時間,我很難跟母親溝通,導致后來大家都非常沮喪,甚至影響了我們的生活品質。直到后來,媽媽使用助聽器,聽力開始有所改善,我們之間也逐漸恢復比較好的交流狀況,家裡才開始恢復了快樂和動力。”

他呼籲民眾應重視家中老年人聽力退化或喪失問題,及早接受聽力檢查,不要讓聽力問題影響他們的生活素質。畢竟,聽力是人類相互交流和認識世界的重要元素,而聽力障礙會讓人們的世界從此失去了“聽見聲音”的美好。

根據世界衛生組織統計,全世界人口的5%(相等于3.6億人)患有殘疾性聽力損失,大約有三分之一65歲以上老年人有殘疾性聽力損失,該年齡組殘疾性聽力損失患病率在南亞、亞太和撒哈拉以南非洲地區最高。在馬來西亞,380萬老人中就有30%有面對某種程度的聽力受損問題!

為了更瞭解馬來西亞人的聽覺問題,聽力護理專家Nessa公司發表了一項全國調查的結果。調查結果顯示,高達65%的人不曾接受過聽力測試,77%受訪者表示自己或家人曾經面對過的三大聽力問題症狀,包括耳鳴、眼花或頭暈和聽覺困難。

及早配戴適當的裝置或助聽器,都是非常重要的聽力保護措施。
及早配戴適當的裝置或助聽器,都是非常重要的聽力保護措施。

4保健法降低老人失聰率

助聽器,是改善聽力問題的重要小幫手之一!然而,根據調查顯示,儘管聽覺受損有可能影響人們的生活,以及心理和生理方面的健康,我國仍有高達90%面對聽覺問題的人並沒有使用助聽器!

不戴助聽器的理由?大多數人認為助聽器昂貴,而且戴上去意味著個人“老邁”及“殘疾”;也有人則認為人老了免不了會喪失聽力,因此沒有必要理會而對此問題置之不理,甚至有人會乾脆買放大器來使用,卻不知道這樣做可能會使聽覺問題惡化。

奧利維卡諾漢表示,如同配戴眼鏡,人們應該將助聽器視為一種協助調節聽覺健康與素質的“輔助系統”,在出現問題時,儘早尋求專業協助,別讓聽力問題奪走生活的樂趣!

Nessa總執行長奧利維卡諾漢表示,及早配戴適當的裝置或助聽器,是非常重要的聽力保護措施。
Nessa總執行長奧利維卡諾漢表示,及早配戴適當的裝置或助聽器,是非常重要的聽力保護措施。

聽力檢查揪出問題

當然,老年性聽力受損或失聰,並非聽力受損的全部可能;兒童或青壯年也可能會有聽力受損的情況,先天性原因(例如:遺傳性因素、妊娠和分娩過程中的某些併發症)和后天性原因(例如:腦膜炎、麻疹和腮腺炎等傳染病、慢性耳部感染、頭部或耳部受傷、大量噪音、蠟或異物阻塞耳道)等等也會造成聽力損失。

世界衛生組織文告指出,未得到妥善處理的聽力受損問題,不僅會影響聽覺,還會對於人類的其他功能帶來影響,例如:影響與他人溝通的能力、聽力損失的耳聾兒童會出現語言功能發育遲緩、社會和情緒影響、甚至是經濟損失。

因此,世界衛生組織提出及早發現和干預,對於縮小聽力損失影響範圍的重要性,而進行聽力檢查正是及早發現和管理聽力損失的有效方法。

另外,有聽力損失者,也可以利用助聽裝置,例如:助聽器、植入式人工耳蝸和其它輔助裝置等,盡可能維持自己的聽力,避免因為聽力喪失而無法融入社會生活。

定期接受聽力檢查,是確保聽力水平、及早揪出聽力問題的防範措施之一。
定期接受聽力檢查,是確保聽力水平、及早揪出聽力問題的防範措施之一。

如何預防老年失聰

1.遠離噪音

研究顯示,經常處於強噪音環境中的老人,聽力受損的風險高於經常處於安靜環境中的同齡老人。因此,老年人應盡可能居住在遠離鬧市的地方,同時減少出入嘈雜場所的機會。

另外,老年人也盡量不要戴著耳機來聽音樂。

2.營養補充

50歲后的中老年人,最好能多攝入含鐵、鋅和維他命D較多的食品,原因在於這些營養元素都有擴張耳部微細血管、促進耳蝸功能、保證耳部營養供應等功效。

3.適度鍛鍊

要活,就要動,聽力也是如此。經常適度鍛鍊的老人,不僅心血管病患病率較低,而且也比較不會發生微循環障礙,由此聽力受損的風險也會隨之減少。

4.減少脂肪攝入

過多脂肪易阻塞包括耳部微細血管在內的血管,從而增大了因耳部血液供應不足造成的聽力問題。研究指出,節制脂肪攝入,有助於降低老人失聰率。


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