健康聚焦‧粉紅十月 攜手防治乳癌（上篇）

粉紅絲帶飄揚的十月份，讓我們再次走入乳癌世界，從患者與專家身上，看見乳癌防治的重要性！

陳秋霞，70、80年代中港台娛樂圈擲地有聲的名字，事業如日中天之際，選擇婚姻退出演藝圈嫁給鍾廷森，從此過著相夫教子的幸福生活。

婚后過了幾十年低調單純的豪門生活，讓我們一度相信，她確實是現代版童話故事的最佳女主角；乳癌，卻以迅雷不及掩耳的速度，給了她一記重創。

生命的演變總是來得讓人措手不及，在疾病面前，無論貧富貴賤，我們都沒有特權。即使從不特別保養，但從30歲到50多歲，身體健康狀況卻始終良好的她，笑言自己甚至一度有點自視過高：“年輕時期，我經常很遲睡覺、少喝水、也很少運動，不太懂得怎麼照顧自己的健康，也沒有意識到健康生活很重要。其實，我爸媽都是癌症去世，屬於有家庭病史的人群，理應要很小心照顧身體，但是，因為沒有覺得特別不舒服，所以，人難免會找借口拖延。”而乳癌，就在不知不覺間，悄然入侵她的身體，蓄勢待發。

不曾為罹癌掉眼淚

比起很多晚期癌症患者，陳秋霞還算幸運，碰巧因為朋友要去檢查，自己也身體不舒服，感覺有些累，順便檢查時就發現了腫塊，很快就轉介至自己的姨甥女鄺靄慧醫生（鄺靄慧是香港乳癌權威專家，也是香港遺傳性乳癌家族資料庫創辦人兼主席）進一步確診，接著用幾天時間安排好自己的慈善事業、商業活動、交代各種事項后，隨即全心全意抗癌到底。

過程中，她沒有半點猶豫或遲疑，也不曾為罹患癌症這件事掉過一滴眼淚。

面對“不請自來”的乳癌細胞，她非但沒有怨天尤人極力抗拒接受事實，反而豁達地用一種“既來之、則安之”的心態，重新調整自己的生活。事實上，接受事實並坦然面對，是成功抗癌的重要條件之一。

重新改變生活方式

抗癌成功后接受訪問，她反而覺得此時罹癌，其實是一件好事：“罹患乳癌，對我來說是一個警惕。我一直以為自己很精神、很可以挨苦，認為自己是什麼都可以做的女超人，乳癌給了我一個大打擊。但是，我慶幸在這個年齡確診罹患乳癌，我的身體還可以承受各種治療，也還有機會為自己的生命平反。換個角度想，有病就治療啦！又不是生離死別。”她笑著說癌症讓她被“迫”開始運動，重新改變自己的生活方式。

目前，她已經完成抗癌療程，未來要做的，就是遵照醫囑服用抑制乳癌的藥物，然后定期追蹤檢查，其餘的事情，就如同廣東人常說的那句話“馬照跑、舞照跳”，無論是一直以來都在推動的百盛慈善事業、或自己喜歡的書法、古書，未來她都會更盡心盡力去完成。

乳癌有藥可醫

人人聞癌色變，但她卻有不同看法：“乳癌確實可怕，但是，什麼病都可怕啊，不是嗎？而且人總是難免會生病，既然遇到了就只能接受，再加上乳癌是有藥可以醫的。可是，如果你自己放棄，就沒有人能夠幫到你。

人是有智慧的，所以我們可以見招拆招。當然，抗癌過程難免會有很多複雜的情緒，但只要過了這段時間，你就會豁然開悟。

另外，癌症患者一定要相信專業資訊，你可以多問不同的意見，但要確保自己問對人，然后做出正確的判斷。”

要懂分辨資訊真偽

坐在記者眼前分享罹癌到抗癌過程中的內心世界，陳秋霞希望透過自己的故事，鼓舞其他患者積極治療：“其實，我記得自己當時並沒有特別驚嚇，反而很平靜，確診是乳癌后就馬上排期做化療、手術。我完全沒有抗拒做化療這件事，因為我很相信醫生的判斷，而我的外科醫生和癌症醫生把整個療程解釋得很清楚。雖然手術前有一刻覺得緊張，但我其實從頭到尾沒有害怕過。所以，我覺得醫患之間的互相信任很重要。”

癌症最常見的一個現象就是，一旦某人罹患癌症，她或他身邊就會突然冒出各式各樣的“世外高人”，從仙丹仙草（通常是貴死人不賠命的保健品）、神奇療法到所謂的古老民俗偏方，只要你想得出來的都有。然而，對於相信現代科學、醫學治療的陳秋霞而言，懂得分辨資訊真偽，也是抗癌過程中非常重要的觀念。

“其實，我們不應該胡亂聽信這些東西。你有什麼理由不相信專業醫生或專業醫療判斷，而去相信其他各種坊間消息？你不肯聽醫生的話，但身邊很多人隨便說的話你又相信？我們週遭存在很多錯誤的資訊，如果你稍微分析，就會發現其實有些資訊很離譜，身為癌症患者，我們一定要懂得分辨資訊及擁有正確的判斷能力。

樂觀心態照常生活

另外，即使罹患癌症，也不要過分緊張，所有食物都說毒啦、生冷啦、什麼都不吃，搞得自己緊張兮兮。飲食部分，其實回歸多元均衡基本原則就好，但要掌控分量和進食時間，以及控制碳水化合物和脂肪攝取量。

抗癌期間也要照常生活，不必一直提醒自己是癌症患者或時刻記著自己的病情，當然也無需刻意隱瞞自己是癌症患者的事實。”

她說自己是一個很“專業”的癌症患者，一定會確保自己遵守所有的治療時間表，絕對不會影響治療進度，而支持她成為專業患者的原因，除了家人朋友的支持，樂觀心情和積極心態，也是幕後功臣。

勿煩惱專心對抗病魔

面對癌細胞的無懼與坦然，讓陳秋霞贏得了這場抗癌戰役。當然，后續追蹤與防治是一場持久戰，但她已經準備就緒面對未來的一切。相比起名人或明星慣性會選擇隱瞞病情的做法，她反而選擇了公開自己是癌症患者：“如果人一直惦記自己曾經是明星，或我是什麼大人物，而不敢公開自己罹患乳癌這件事，其實很多人是會踏不出這一關的，但是，如果可以處之泰然，又有什麼是不能說的？我記得媽媽的處理方式是不願意說，怕別人放棄自己，所以除了要對抗病魔，還有很多禁忌，避開很多事情。又要煩惱很多事，但，那是幾十年前的事情啦！以前聽到癌症，會覺得不能醫，現在醫學和科技這樣發達。所以，我通知了所有的親人和朋友，讓自己不需要煩惱太多事情，只需要專心對抗病魔。”

人生樂章的前半段，陳秋霞是個努力搏殺、凡事要做到最好的完美主義者，拼盡全力就為了彈奏出最精彩的人生協奏曲。罹患乳癌之后，樂曲風格一轉，她把人生看得更遠、更通透，用另一種積極但不強求的方式經營生活：“人生，只要盡力了，就不會太執著。”

乳癌，到底是生命的終點抑或是起點？自己，是最大關鍵。你可以視它為沉重打擊、惡魔、毒瘤……也可以轉念將其視為恩典（因為可以醫治）、希望、挑戰……讓它教會你“癌”過重生的智慧，以絢爛的姿態，重新再活一次！