巴西福塔雷薩29歲女子卡米拉·科爾霍·尼爾（Camila Coelho Nery），曾是一名大胖子。在她20歲的時候，她每天攝入超過5000卡路里的食物，體重飆升到201磅（91.2公斤）。有一天她遇到非常尷尬的事情，受到大刺激，令她全然改變，她急速減肥，最後變成一名火辣美女。

當年肥胖的尼爾，身體有其他的毛病。深夜裡睡不好，而且常氣短。有一天，她去購物時，竟然發現，當她試完商場裡所有的衣服，居然沒有一件是適合她那肥胖的身材。更衣室裡的尷尬，讓她深深受到了非常大的刺激。

雖然她非常喜歡自己，但她開始討厭超胖的自己了。

她重拾心情，開始控制飲食，從以前最高的5000多卡路里，降低到一半，後來更降至1400卡路里。然後，她開始去健身房鍛煉肌肉，在這期間每天攝入的卡路里提升到1900。一年半後，她的減了70磅，體重下降至130磅（59公斤）。

自此，尼爾的身材越來越好。她在Instagram分享自己的減肥經驗，並上載多張身材火辣的照片，已擁有超過3500名粉絲。

但她的家人並不支持她那樣極端、急速的減肥法。一些家人還批評她，因為她專注自己的減肥目標。

文：英國《每日郵報》
圖：Camila Coelho Nery、mediadrumworld.com