萧依钊:乐活自健——打疫苗防流感 | 中国报 ChinaPress

萧依钊:乐活自健——打疫苗防流感

3月底,我将带领祝福文化助学团去印度北部大吉岭探访贫困儿童。有团员询问:需要打什么防疫苗?



我上网查看,一些西方国家建议他们的公民,到印度旅游前先去打A 型和B型肝炎(Hepathetis A & B)、霍乱(Cholera)、黄热病(Yellow fever)及伤寒(Typhoid)的疫苗。

我向在印度弘法十多年的妙如法师请教。她说,从未打过什么防疫苗。何况大吉岭那儿人烟稀少,环境干净。

曾在印度工作三年,并多次到大吉岭旅行的好友照亭说,大吉岭青山围绕,终年浓雾弥漫,空气质量比印度其他地方好得多,她未想过要打疫苗。

我想,助学团不会去医院、重病者收容所等布满病毒、病菌的地方,也不会让团员到街边小摊档乱吃东西。所以没有鼓励团员去打疫苗,而是由团员自行决定。

倒是我决定自己应尽快去接种流感疫苗。因为目前是流感潮高峰,乘长途飞机易被传染流感。

尽管机舱内的空气都是经过过滤的,病原体已经被“封杀”,但复杂的混合空气在机舱内流通,若有人打了喷嚏,会在机舱空气中流动一阵子才会被过滤掉。美国一调查显示,空服员患感冒和流感的几率比其他职业的女性高。机舱内传染疾病的另一个原因是人员密度过大,旅客之间距离过近,传染的主要途径是接触传染。

过去两个月,北半球各国爆发2009年以来最严重的流感潮。很多国家的专家都建议人们打流感疫苗防范。2009年H1N1病毒流感横扫全球206国,共夺走6770条人命。

9和10月份最佳接种时机

其实,自1940年代流感疫苗面世以来,美国及欧洲多数国家均建议老年人及高危险群的病人(慢性心肺疾病及糖尿病等),或居住于安养照护机构及长期处于易快速传染流行性感冒地方的人,每年应打流感疫苗。

我们对接种感疫苗应具备基本的认识。许多人以为接种疫苗一次就能终身防疫。

事实上,接种流感疫苗后,人体所产生的免疫力只持续一年。因此,每年都应接种一次疫苗。

疫苗在接种至少两周后才能有效发挥保护作用。流感潮通常出现在每年的11月至次年的2月,甚至延伸至夏季。因此,9、10月份是最佳接种时机。

老年人极易罹患流感,且可能引起肺炎、气管炎等并发症,轻者必须住院,重者可能死亡。根据专家统计,因肺炎及流感死亡者,65岁以上占84%,因急性上呼吸感染死亡者,65岁以上占68%;其中可能有相当比率是流感所致。

有鉴于此,建议65岁以上的朋友,为保自己岁岁平安,每年均应接种流感疫苗。

▓祝福文化总编辑终身义工


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