蕭依釗:樂活自健——打疫苗防流感 | 中國報 China Press

蕭依釗:樂活自健——打疫苗防流感

3月底,我將帶領祝福文化助學團去印度北部大吉嶺探訪貧困兒童。有團員詢問:需要打什麼防疫苗?



我上網查看,一些西方國家建議他們的公民,到印度旅遊前先去打A 型和B型肝炎(Hepathetis A & B)、霍亂(Cholera)、黃熱病(Yellow fever)及傷寒(Typhoid)的疫苗。

我向在印度弘法十多年的妙如法師請教。她說,從未打過什麼防疫苗。何況大吉嶺那兒人煙稀少,環境干淨。

曾在印度工作三年,並多次到大吉嶺旅行的好友照亭說,大吉嶺青山圍繞,終年濃霧瀰漫,空氣質量比印度其他地方好得多,她未想過要打疫苗。

我想,助學團不會去醫院、重病者收容所等佈滿病毒、病菌的地方,也不會讓團員到街邊小攤檔亂吃東西。所以沒有鼓勵團員去打疫苗,而是由團員自行決定。

倒是我決定自己應儘快去接種流感疫苗。因為目前是流感潮高峰,乘長途飛機易被傳染流感。

儘管機艙內的空氣都是經過過濾的,病原體已經被“封殺”,但複雜的混合空氣在機艙內流通,若有人打了噴嚏,會在機艙空氣中流動一陣子才會被過濾掉。美國一調查顯示,空服員患感冒和流感的幾率比其他職業的女性高。機艙內傳染疾病的另一個原因是人員密度過大,旅客之間距離過近,傳染的主要途徑是接觸傳染。

過去兩個月,北半球各國爆發2009年以來最嚴重的流感潮。很多國家的專家都建議人們打流感疫苗防範。2009年H1N1病毒流感橫掃全球206國,共奪走6770條人命。

9和10月份最佳接種時機

其實,自1940年代流感疫苗面世以來,美國及歐洲多數國家均建議老年人及高危險群的病人(慢性心肺疾病及糖尿病等),或居住於安養照護機構及長期處於易快速傳染流行性感冒地方的人,每年應打流感疫苗。

我們對接種感疫苗應具備基本的認識。許多人以為接種疫苗一次就能終身防疫。

事實上,接種流感疫苗後,人體所產生的免疫力只持續一年。因此,每年都應接種一次疫苗。

疫苗在接種至少兩週後才能有效發揮保護作用。流感潮通常出現在每年的11月至次年的2月,甚至延伸至夏季。因此,9、10月份是最佳接種時機。

老年人極易罹患流感,且可能引起肺炎、氣管炎等併發症,輕者必須住院,重者可能死亡。根據專家統計,因肺炎及流感死亡者,65歲以上佔84%,因急性上呼吸感染死亡者,65歲以上佔68%;其中可能有相當比率是流感所致。

有鑑於此,建議65歲以上的朋友,為保自己歲歲平安,每年均應接種流感疫苗。

▓祝福文化總編輯終身義工


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