学会「说不」才是真正成熟,别当人人口中的滥好人! | 中国报 China Press

学会「说不」才是真正成熟,别当人人口中的滥好人!

▲你患有「拒絕病」嗎?幫別人忙比要你開口拒絕還容易?(图片来源/手机搜狐)
▲你患有「拒绝病」吗?帮别人忙比要你开口拒绝还容易?(图片来源/手机搜狐)

你觉得自己患有「拒绝病」吗?总是怕让人感到麻烦,因此常常委屈自己,只为了满足其他人对你的期待,「帮忙」比起「说不」容易,因此常常让自己委屈求全,成了人人口中的滥好人

但你知道吗?所谓有一就有二,滥好人也不是一天造成的,只要你开始委屈自己符合别人的期待,久了只会养成别人的坏习惯,对你一再予取予求,你则开始踏入痛苦的深渊。《当时拒绝就对了》一书中,教你以下5句心法,新的一年学会「说不」,能让你与身边的人一起成为真正成熟的大人。

【1】别人说得出口,你就拒绝得出口

别再害怕给别人添麻烦了,对方敢开口对你提出过分的要求,你就必须捍卫自己,勇于拒绝,摆脱旁人对你不应有的期待。

▲別人敢開口要求幫忙,你就要敢開口說不!(图片来源/中国娱乐网)
别人敢开口要求帮忙,你就要敢开口说不!(图片来源/中国娱乐网)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【2】难道你怕伤害别人,就要伤害自己吗?

滥好人的典型模式,就是怕自己一声拒绝会伤害别人,但殊不知常常勉强自己、委曲求全的后果,最后往往向反作用力一般,全都回到自己的身上,根本是含着血泪帮助别人啊~

▲讓別人好過的同時,可能是變相折磨自己。(图片来源/新浪娱乐)
▲让别人好过的同时,可能是变相折磨自己。(图片来源/新浪娱乐)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【3】笑容满面,不一定换来尊重

以和为贵没什么不好,但该硬起来的时候也要硬起来,笑容始终挂脸上,难免被当作「软柿子」,可以任意欺负。

 

▲該硬起來的時候就要硬,笑容滿面不見得都會得到應有的尊重。(图片来源/爱豆)
▲该硬起来的时候就要硬,笑容满面不见得都会得到应有的尊重。(图片来源/爱豆)

【4】跟妥协唱一次反调,局面也不会变糟

别把自己当作超人,拯救世界不是你的责任,今天你说不,事情也不会因你拒绝,就此迈向最糟糕的境界。要知道,没有什么事情非你不可!

▲別把自己當成超人,拯救別人不是你的使命。(图片来源/手机搜狐)
▲别把自己当成超人,拯救别人不是你的使命。(图片来源/手机搜狐)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【5】不懂得拒绝,你就等著被烦死

患有「拒绝病」的各位醒醒吧!永远不开口拒绝别人,最后就只有一直被压榨的份,被各路人马要求帮忙,绝对烦啊!

▲不懂得拒絕,被別人煩死也是遲早的事而已。
不懂得拒绝,被别人烦死也是迟早的事而已。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原文网址: ET Fashion | ETtoday新闻


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