一個牙醫告訴我，以前修讀牙科時，已經在執業的牙醫經常提醒他們，改天執業時，記得提醒求診者，一個人的正確刷牙時間相當于一首歌，若不及一首歌的時間，就不能算是已經刷牙了。

這是相當有趣又具體的比喻，聽了牙醫這番訓話，如果你決定好好照顧你的牙齒，那也很簡單而已，只要從今天起在刷牙時播放一首歌，然后刷啊刷啊刷啊，直至這首歌播畢為止。

推薦《明天會更好》

這裡也要溫馨提醒：牙醫說的一首歌時間，是要點出刷牙，要認真、周全、專注和維持某個時段的重要性，千萬不能馬虎、隨便、草率，又或者三、五十秒內就收工，這樣也是枉然。

因此，可別播放《兩隻老虎》陪伴你刷牙，然后自欺欺人的說：我也是刷了一首歌的時間啊；至少，也要有《明天會更好》這首歌的長度吧。

我一直在咀嚼牙醫的這番比喻，把一個嚴肅、重要又長期性的問題，給簡單、明確和娛樂化，別說是以一首歌衡量時間，即便想到聽歌這樣的事情，心情也頓時放鬆不少，該做、該堅持的正經事，也就不會有什么障礙。

很多時候，我們都喜歡給自己戴上有色眼鏡，去看人事物，再回頭看自己，以致事情變得異常複雜，連帶的也就不能取得預期的效果和績效。

更嚴重的是，有人甚至把事情越搞越複雜，就是我們說的鑽牛角尖，到頭就受困于自己給自己套上的枷鎖。

有添磚加瓦作用

政壇風起雲湧，假如你有仔細觀察，就不難發現，有些議題、話題或課題，就是給所謂的政治人物搞砸，明明是很簡單直接的事，辯來辯去，罵來罵去，到最后是兩個人（或更多）一起拂袖而去。

舉凡重要的事，如果有一個具體又帶有些許輕鬆和有韻味的點化，的確有添磚加瓦的作用，牙齒的重要性，我們都深切明白，但說到正確的刷牙時間，可不是人人都懂的。

同樣的道理，我們手上這一票怎樣投怎樣畫，是我家的事，別來添亂；事實上，作為老百姓，或許已心裡有數，就像堅持用一首歌的時間刷牙，就算你關掉我的唱機，那首歌還是在我心裡哼著。

“勵”竿見影：“只要你能誠心接受你自己懦弱的事實，你就已經變得勇敢。”