中西醫論‧【睡得著老來好】上篇 身心折騰導致失眠

文：花蓮慈濟醫院提供

阿嬤已經失眠多年，而且長期在精神科門診服藥治療。睡不著，多吃了幾顆安眠藥，先生叫她叫不醒，就以為她鬧自殺！

一早護理師巡視病房，林阿嬤即說 :“我就只是睡不著，多吃了幾顆安眠藥。看看是不是可以睡得好一點！怎麼知道我先生叫我叫不醒，就以為我鬧自殺，就打電話給一一九把我送到急診。唉！醫生怎麼聽他亂說就把我送進來住院？”

阿嬤坐在床上皺著眉頭、表情愁苦的樣子，一邊抱怨著昨日被救護車送到急診入院的過程！

經過一番關切詢問之后，才知道阿嬤已經失眠多年，而且長期在精神科門診服藥治療。

近日，因為下背痛愈來愈嚴重，只要身體一走動就會痛得受不了。阿嬤說原本都是女兒負責帶自己到醫院看病，但今年初唯一的女兒出嫁了，與夫婿住到外地，所以看門診的事情就由先生協助。

怕先生麻煩自己找藥吃…

阿嬤說：“我先生白天要上班，就只有我自己在家，我本來就有下背痛的問題。前一陣子不小心在浴室滑倒，尾椎又‘蹬到’，就愈來愈痛！先生罵我不小心，連走路都不會走。我看他這么忙，心想他帶我看病要掛號，還要等拿藥很麻煩，就隨便到藥局買藥吃一吃，怎麼知道吃了也沒有用，反而愈來愈痛！想想人老了還真沒用。我又沒生兒子，萬一不能動以后要靠誰……

護士見阿嬤邊說著話，眼角逐漸泛紅，看起來很憂傷難過的樣子！

進一步詢問阿嬤：“最近您心情是不是很不好？”阿嬤說：“是啊！日子很難過，下背疼痛、不能動就什麼事都不能做。每天坐在椅子上，望著牆壁的時鐘。就等著我先生下班！女兒打電話回家又不敢跟她說，只好強顏歡笑！有時候度日如年，沒事做太無聊就只好到床上躺，到晚上就很痛苦。半夜聽著我先生的打呼聲，自己卻只能望著天花板到天亮！”

通過溝通解開心結

阿嬤神情落寞，停頓了一會兒又說：“以前年輕時還可以做一些自己想做的事，結婚之后一直都沒生兒子。婆婆很在意，但是自己也很努力就是生不出來。我先生以前外遇過，本來想離婚讓他有機會看看是不是會生兒子？從那時開始我就有失眠的問題了，以前只要吃安眠藥躺一下就還能睡，最近吃了安眠藥要躺很久才能睡著。有時候一翻身脊椎一痛就睡不著了……”阿嬤講完話時，滿臉都是眼淚。

住院后，經過醫生診治及會診骨科處理疼痛的問題、護士給予的睡眠指導與安眠用藥衛教，加上規律化的生活作息與活動安排，阿嬤對照顧自己恢復信心，睡眠也獲得改善。

住院期間，醫院安排阿嬤與先生、女兒一起會談，並藉機讓阿嬤說出自己心裡的話，促進阿嬤與家人之間的溝通，以彼此互相瞭解與接納。出院前阿嬤已逐漸有了笑容，並且允諾自己出院后要到環保站一起做環保、開開心心過日子！