健康聚焦‧過敏困擾6億人 | 中國報 China Press
  • 告别式
  • ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    健康聚焦‧過敏困擾6億人

    20180519sensitive02
    報導:陳筱柔
    圖、資訊:相關公司提供 、互聯網

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    時代越進步,環境越惡化,過敏性疾病的誘發因素也日益增多,防不勝防。
    世界衛生組織統計數據顯示,全球超過6億人有過敏問題,而且過去10年盛行率更是不斷攀升。
    聰明應對過敏性疾病,別讓過敏奪走生活品質!

    你有過敏困擾嗎?

    過敏或許不會致命,但各種過敏症狀卻足以讓人深陷痛苦!
    到底,什麼是過敏?過敏,又該如何應對?聽聽各科專家怎麼說!

    隨著不斷上升的流行趨勢,過敏性疾病已經被世界衛生組織列為第4大重點防治的慢性疾病。在一項由馬來西亞過敏及免疫學會(簡稱MSAI)、馬來西亞藥劑學會青年團(簡稱MPS Young)聯合舉辦的世界過敏日公眾講座上,免疫學專科兼小兒科顧問阿米爾醫生(Dr Amir Hamzah)、皮膚專科葉文敏醫生、耳鼻喉專科李良明與方文鴻醫生分析,我國常見的各種過敏反應及應對過敏的生活方案。

    國人過敏知識低


     你或你的家人有過敏困擾嗎?先別急著回答沒有,你我都有可能是過敏族而不自知!真相就是,現代人過敏現象已越來越普遍,我們自己或身邊的人或多或少都可能有過敏問題,但人們的醒覺意識仍然有待改進。

    馬來西亞過敏及免疫學會(MSAI)曾經公佈一項有關馬來西亞過敏症醒覺調查的部分結果,50%大馬人相信過敏症可以治療,而且每三名馬來西亞人當中,就有一個人不知道過敏症具有遺傳性。

    另外,大馬人對過敏反應的認識也差強人意,當中部分受訪者甚至毫無相關概念。71%受訪者不知道也無法識別過敏性休克的症狀,另外有74%受訪者不確定,若孩子出現過敏性休克時應該採取什麼行動。

    各種過敏性疾病,已經成為當今醫學界越來越關注的問題,常見的疾病包括過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹、哮喘、結膜炎、過敏性腹瀉等,症狀可以分別表現在皮膚、胃腸道、鼻腔、支氣管等不同部位。

    近年來流行病學研究也發現,如果兒童在過敏早期沒有接受治療,各類過敏性疾病會在人體的應變中產生“過敏進程”,例如:從兒童濕疹、食物過敏逐漸朝向過敏性鼻炎、過敏性哮喘發展的過程。

    阅读更多精彩文章 马上浏览独家配套
    皮膚專科葉文敏醫生說蕁麻疹,也是皮膚專科臨床常見的過敏性疾病之一。
    皮膚專科葉文敏醫生說蕁麻疹,也是皮膚專科臨床常見的過敏性疾病之一。

    葉文敏:避免過敏原預防蕁麻疹

    皮膚專科葉文敏醫生分析,蕁麻疹是皮膚專科臨床常見的過敏性疾病之一:“蕁麻疹其實也是一種過敏反應,通常會使用抗組織胺來做為緩解症狀的第一線藥物。治療的目標就是盡可能採用安全方法來控制症狀。”

    無論如何,盡量避免過敏原,同樣也是預防蕁麻疹反复發作的重要關鍵。

    耳鼻喉專科方文鴻醫生認為,透過測試辨識過敏原,是擬定合適治療方案的重要步驟。
    耳鼻喉專科方文鴻醫生認為,透過測試辨識過敏原,是擬定合適治療方案的重要步驟。

    方文鴻:驗血測試過敏原

    耳鼻喉專科方文鴻醫生坦言,過敏測試在治療過敏疾病(例如:過敏性鼻炎)方面,具有一定程度的重要性,唯有通過辨識出過敏原,才能更好地擬定合適的治療方案:“目前,我國常用的過敏測試主要是皮下測試,以及經由抽取血液檢測IgE特殊抗體水平的體外過敏原測試。”

    你的過敏遺傳几率高嗎?
    家族成員過敏歷史(每個兒童都有過敏症風險)

    20180519sensitive07-noresize

    當誘發過敏反應的抗原(也稱過敏原)第一次進入人體與特定B細胞上的抗體結合后,會引起特定IgE的大量製造,分泌出的IgE與過敏原結合后,會附著在肥大細胞表面的特定受體。當相同的過敏原再度入侵人體,過敏原和肥大細胞表面上的IgE結合,會誘發肥大細胞釋出發炎物質(例如:組織胺、介白素、細胞激素),造成紅腫發癢等症狀。當抗原再次進入人體被辨認后,記憶性T細胞就會產生許多細胞激素來刺激巨噬細胞釋放發炎物質。

    撇開看似複雜或科學性的過敏機制解釋,簡單來說,過敏就是人體免疫系統出現偏差,對週遭無害的物質出現異常或高度敏感反應。這個本該保護我們免於有害外物侵略的防衛系統,卻因為過於活躍或神經質,因而對不具危險性的物質也起反應而攻擊它們,進而引起發炎、泛紅、痕癢等不同症狀的過敏反應。

    20180519sensitive08-noresize

    防範5常見
    過敏性疾病

    1.過敏性鼻炎
    2.蕁麻疹
    3.哮喘
    4.結膜炎
    5.濕疹

    免疫學專科兼小兒科顧問阿米爾醫生說,各種過敏性症狀並非單一因素造成,而是多種因素(例如:遺傳、環境)相加或交叉影響所導致。
    免疫學專科兼小兒科顧問阿米爾醫生說,各種過敏性症狀並非單一因素造成,而是多種因素(例如:遺傳、環境)相加或交叉影響所導致。

    阿米爾:多管齊下控制病情

    免疫學專科兼小兒科顧問阿米爾醫生分析,各種過敏性症狀的發生其實並非單一因素,而是多種因素相加或交叉影響所導致,例如遺傳、環境等:“兒童常見的皮膚過敏問題(例如:濕疹)並沒有一個單一理想治療方案或神奇特效藥,必須採用正確的方法多管齊下,包括生活管理(例如:滋潤皮膚、避免過敏原、避免皮膚乾燥)和藥物管理(例如:減少發炎現象、治療細菌感染)等,才能更好地控制過敏病情。”

    耳鼻喉專科李良明醫生表示,避免過敏原、過敏症狀控制和控制體內過度反應免疫系統的過敏原免疫療法,是過敏性疾病治療的三大主要方向。
    耳鼻喉專科李良明醫生表示,避免過敏原、過敏症狀控制和控制體內過度反應免疫系統的過敏原免疫療法,是過敏性疾病治療的三大主要方向。

    李良明:預防勝於治療

    雖然醫學昌明進步,但人類與過敏性疾病的抗爭卻仍然沒有捷徑,始終是一場需要多方面配合的漫長戰役。

    耳鼻喉專科李良明醫生表示,過敏性疾病的三大治療方向主要為避免過敏原、過敏症狀控制和控制體內過度反應免疫系統的過敏原免疫療法(也俗稱脫敏治療):“如果是過敏性鼻炎,必要時也可以考慮手術治療,有些藥物也能夠有效地控制過敏症狀,比如抗組胺藥物。

    另外一個非常重要的觀念,是預防勝於治療!過敏性疾病患者應該盡量避免與過敏原接觸,同時也要確保居家環境和生活空間的維護,才能更好地改善各種過敏症狀。”

    換言之,防範和改善過敏症狀最直接的方法之一,就是了解它(了解過敏的症狀與機制),然后,避開它!(避開引發過敏症狀的因素)

    聰明防範過敏原

    花粉、寵物毛髮與皮屑、 食物、部分藥物、黴菌、蟑螂、昆蟲叮咬、香精、塵螨

    不可忽視過敏症狀

    以下常見過敏症狀,你中了幾項?

    1. 咳嗽
    2. 鼻子痕癢
    3. 流鼻涕
    4. 打噴嚏
    5. 紅腫
    6. 皮膚瘙癢
    7. 肺部喘鳴聲
    8. 皮膚冒出水泡
    9. 浮腫
    10. 眼睛流淚
    11. 嘔吐
    12. 腹部不適

    避免過敏生活須知

    各種周而復始發作的過敏症狀,總是令人深感困擾,甚至嚴重影響生活品質。遺傳體質雖然無法改變,但生活管理是絕對可行的!日常生活中,請做好以下幾件事,減少過敏復發或避免引爆過敏的線頭!

    ●避免曝露於過敏原

    無論任何過敏反應或症狀,遠離、避開、杜絕過敏原,是減少過敏的首要事項!塵螨、寵物毛髮或皮屑、黴菌等都是過敏的常見禍害根源,因此,做好居家清潔工作非常重要,例如:經常清洗及更換床單、枕套、被套、定期清洗冷氣濾網、避免堆積灰塵、消除屋內黴菌。

    另外,蟑螂脫下的皮屑、糞便也是引發過敏的一個來源。專家建議有過敏的人,最好不要養寵物,如果一定要養寵物,也盡量不要讓寵物進臥室,同時更要經常以吸塵器清掃寵物活動的房間,降低寵物的皮屑、尿液與唾液量。

    ●補充足夠水分

    體內水分不足時,呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞收縮,會造成細胞之間有裂隙,而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞,並引起過敏反應。

    ●正確飲食

    少吃加工或精製食物,也盡量少吃高糖、高鹽、高油、高熱量食物。正確均衡飲食和良好營養,無論是否有過敏體質,都是保持健康的基本原則。大量精緻加工的食物往往含有許多不知名的添加物與調味料,所以過敏人士應盡可能吃“原型”、天然的食物。

    ●運動

    適度運動可以活化你的免疫細胞,提升免疫力,有些過敏問題可能是因為天氣變化、早晚溫差等因素引起。運動可以改善肺活量,避免因肺功能不好引起過敏,同時也可以鍛煉身體有更強的適應力。

    ●生活放輕鬆

    壓力會影響身體賀爾蒙分泌,讓免疫力變差,激發各類過敏反應。所以,即使生活再忙、再累,也要懂得適時放鬆減壓。另外,也要保持睡眠充足和良好的人際互動。

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT