◆前國手黃欣柔獨家專欄◆

“美女教練，我覺得你是個很厲害女強人，一個人打理整個羽毛球訓練中心，又可以教球，同時又可以出比賽。”

“欣柔，經常見你面帶笑容，而且同時散發出無限的正能量！難道你真的沒遇到什么難過的事情嗎？”

每當我聽到這些讚美的話語時，我總是微笑帶過，沒有給太多的回應。有時會簡單的回答“謝謝支持，我會做到更好！”

允許我以文字的方法來表達一下現在的心情。不幸的，我親愛的爺爺在這個星期三凌晨12點過世了。當我接到爸爸的電話，並且得知這個突如其來的消息時，我還以為自己在做夢。

真希望這是一場惡夢，一覺醒來，什么都不曾發生過……

我沒有外表看起來那么堅強，眼淚有如瀑布般地流個不停。我雙手顫抖，心情簡直掉入谷底！

陪爺爺走最後一段路

真心覺得，生命短暫，要好好珍惜身邊的每一個人！孫女不孝，沒有第一時間趕回去陪您老人家！

收拾一下心情，開始安排手上的工作，因為我要回家鄉陪爺爺走最后一段路。教練這個行業不是說走就走，因為球員們需要我們。

幸虧，全體教練們都可以諒解我的處境，保證會幫我看好學生，讓我可以安心回鄉。此外，就是中國報專欄的文章。

其實，他們也非常體諒我的事情，也不勉強我寫作。但是，我希望我的私事不要影響到其他重要的事情。所以最后，我還是堅持寫下去。

正、負能量？ 全看你的決定

其實，正能量或負能量是可以自己決定的。

適當地做生理和心理上的調整，笑一笑，沒什么事情是過不了的！

如果你夠強大，請你用本身的正能量帶給身邊的人；如果你還不足夠堅定，請你不要被別人的負能量影響自己！切記微笑，是最好的解藥。

寫這篇文章的目的不是要體現我到底有多么的優秀，其實只想讓大家知道我也只是個女人！

一個有血有淚的女人。

如果真的有來世，我還想再做您的孫女。

爺爺，一路好走！安息吧！

每天清晨第一件事
獎賞自己香濃咖啡

我不是女強人，其實我只是個小女人。看到好笑的電影，我會盡情大笑；看到淒涼的韓劇，我會放聲大哭。

不過，我盡可能不放縱自己把負面的情緒帶給身邊的人，尤其是小球員們。每當我遇到困難或者難過的事情，我都會往好的一面去想，盡量釋放正能量，因為我覺得這個世界有太多太多的負能量圍繞在我們的身邊。

每天睡醒，我會為自己準備一份簡單的早餐配上一杯香濃的咖啡。這個可以讓我有個美好的開始，滿滿正能量的一天。

我也經常遇到不如意的事情，不過我選擇用心去解決，而不是把這種負能量的消息發在面子書上。明知道自己的事情，最終還是要自己解決，那又何必通知全世界呢？