保健攻略‧残酷一“叮” 人人怕 | 中国报 China Press

保健攻略‧残酷一“叮” 人人怕

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文:摘自联合报

在我国,蚊子随时蠢蠢欲动,骨痛热症成为我们的梦魇!

除了感染骨痛热症,还有日本脑炎也可经由蚊子传染,蚊子吻痕留下的「红豆冰」,更让人又痒又难受……

你是蚊子饵吗?一露双腿、双臂、双肩,就猛吃“红豆冰”,为什么自己的体质特别容易招惹蚊子? 还会留下严重疤痕?蚊子叮一下,不只痒一下,也可能传递疾病,“保肉防蚊,人人有责”。

蚊子引发的疾病

●骨痛热症(登革热)
病媒蚊:黑斑蚊、白线斑蚊
症状:突发性高烧、头痛、后眼窝痛、肌肉痛、关节痛及出疹,部分患者甚至会因出血而死亡。
治疗:支持性疗法,疫苗研发中。

●日本脑炎
病媒蚊:三斑家蚊
症状:发烧、腹泻、头痛、恶心、呕吐、食欲不振、精神不安。少部分患者或并发症死忙。约5%~20%的重型患者存有后遗症,主要为意识障碍、痴呆、失语、瘫痪、癫痫、精神障碍等,经治疗可有不同程度恢复,癫痫有时会持续终生。
治疗:有疫苗预防

●基孔热/基孔症
病媒蚊:黑斑蚊、白线斑蚊
症状:发烧、头痛、疲劳、恶心、呕吐、肌痛、出疹及关节痛,部分老人或并发症死亡。
治疗:支持性疗法

●疟疾
病媒蚊:矮小疟蚊
症状:发烧、畏寒、接着冒冷汗。
治疗:抗疟药常会和解热剂并用

蚊子出没时间
白天:黑斑蚊、白线斑蚊
黎明、黄昏:三斑家蚊、白腹丛蚊、疟蚊
夜晚:热带家蚊、疟蚊
全天:家蚊

被叮咬后注意是痒还是痛

蚊虫叮咬后会产生过敏反应,有些人比较严重,甚至起水泡,如果抓破就容易造成感染,更严重就可能变成蜂窝性组织炎。

皮肤科主治医生徐嘉琪说,可先观察伤口是“痒”还是“痛”,如果只是发痒,可擦类固醇药物或吃抗组织胺药物,不要再抓痒就会改善;若是伤后会痛,才有可能是蜂窝性组织炎,尽快就医治疗。

严重红肿、起水泡就医治疗

如被蚊子叮,身边正好没有药怎办?皮肤科主治医生黄毓惠说,先冰敷降低皮肤温度,可暂时止痒,至少不会抓伤感染。

防疫专家邓华真也说,蚊子的唾液是弱酸性,所以被蚊子叮,可用碱性物质中和,例如氨水,其他冰凉的东西,例如牙膏、明星花露水、万金油、薄荷油可以让皮肤降温,或许可以止痒,但没有治疗效果。

徐嘉琪也提醒,如果痒到停不下来,或严重红肿、起水泡,最好就医治疗,可使用口服抗组织胺,但要注意有些民众服用抗组织胺会出现口干、嗜睡的副作用,需要开车的民众就不适合服用此药物。

邓华真表示,蚊子的吸血对象是哺乳动物,所以哺乳动物的特色如体温高、会动带动气流、二氧化碳高,容易吸引蚊子;蚊子在长距离时用眼睛看,短距离则感受气流来决定叮谁。

防蚊液婴幼儿选低浓度DEET

皮肤科主治医生徐嘉琪表示,曾收治一名9个月大的婴儿,被蚊子叮后,双腿红肿达直径5公分,还有些小水泡,吓得父母赶快送来看诊,所幸经过观察,没有蜂窝性组织炎的迹象,搽药并注意不要孩子猛抓,就改善许多。

徐嘉琪说,小朋友正在适应环境,所以被蚊虫叮咬后,皮肤会产生比较大的过敏反应,就像我们到不熟悉的环境,会觉得蚊子比较凶,被叮得又红又痒,其实,这是因为还没有适应当地的蚊子,等到适应后,即使被叮咬,可能皮肤变红但比较不会痒。所以小朋友上小学后,对环境适应力增加,大部分“红豆冰”的状况就会好转。

另外,有些人,即使年纪渐长仍摆脱不了“红豆冰”,就是天生体质的关系,通常肤色较深的人,黑色素增生多,只要皮肤发炎、过敏、出疹、烧烫伤等,都容易有黑色素沉淀,通常也比较容易晒黑,或雷射后反黑。除了双腿,全身都可能出现,需要较长的时间恢复,可能长达一年,改善的方式就是避免被叮咬。

皮肤科主治医生黄毓惠表示,6岁以下的小朋友比较容易出现“红豆冰”体质,因为免疫功能未完全,长大后免疫功能完全,通常就会好了,所以大人比较不会有严重的过敏反应。

市售防蚊液

目前认为最有效且最被广泛使用于驱蚊的成分还是DEET,WHO建议,两个月大以上的孩童及成人可选用≦50%浓度的DEET,而小于两个月以下的婴儿应使用≦10%DEET的防蚊药品。

当然,在较易流失防蚊液的情况下,如下雨、流汗,或到蚊虫较密集的地方,或有病媒蚊传染严重的国家,可提高剂量。

皮肤科主治医生徐嘉琪则建议,防蚊液最好自己使用过,证明没有问题再给小孩使用,否则过多的DEET累积,可能会造成高烧等问题。

自制防蚊液

身体用:

取适量复方防虫精油,或柠檬香茅、香茅、尤加利、迷迭香、百里香、杜松莓等精油,加入50cc水中。使用前摇晃一下,喷洒在皮肤或衣服上皆可,因为天然的精油在空气中容易被分解,所以最好随身携带,需要时即喷洒,效果更佳。

居家用:

1. 30毫升水+20毫升的酒精,滴入精油数滴。使用前充分摇晃,即可喷洒家中的门边、窗边、水槽四周。

2. 茶树精油+香茅精油,以1:1的比例,放入装了水的瓶子摇匀后,喷在窗户及门口。

其实,与其被叮咬之后忙着止痒,及早防范的效果更好。专家说,有效的防蚊方法,要从减少孳生源做起。

户外防蚊5招

1. 穿着防蚊服装

●长袖长裤:户外积水多,生态环境不同,想达有效防蚊,建议外出尽量穿着长袖长裤,形成自我保护。

●宽松衣物:穿着宽松服饰,可以保护皮肤,让蚊子无法贴近皮肤叮咬。

●素色衣物:素色会反光,蚊子难趋近。穿着较明亮的白色衣服,可减少对蚊子的吸引力。

2. 使用天然精油

如果害怕把含有化学成分的防蚊液涂抹在身上,建议改以天然精油喷在衣服上或周遭环境来防蚊,较为安全。

3. 避免具甜味的香水

闻起来甜甜的花香气味香水,除了让人有招蜂引蝶魅力外,更可能成为蚊子攻击及跟随的目标,因为蚊子喜爱花蜜气味的程度,不亚于爱叮人,所以热天避免使用具甜腻花香味的香水。

4. 时时擦去汗液

汗味会吸引蚊子,热天在户外应经常以湿毛巾拭去汗液。

5. 选对出门时间

蚊子出现叮人的时间点,大多集中在黎明和黄昏,这时间点最好留在室内。

居家防蚊5招

1.减少孳生源

改善环境才是治本之道,蚊子生长需要水源,尤其是容易积水的容器。废弃水缸水瓮、花盆底盘、农用容器及山区竹林竹节内部的积水,都是容易悄悄成为孳生蚊子的地方。下雨后,尚未来得及清理的积水容器,便成为吸饱血的母蚊下蛋处,天气一转晴,蚊子就会立即孵化遽增。只要把水清干净,蚊子就会少掉一大半。

室外杂物尽量减少或堆置整齐,避免病媒蚊藏匿。

2.安装纱窗及纱门

想要居家蚊子少一点,建议在每个窗户和门口,都要安装纱窗和纱门,才能有效减少蚊子涌入家里的数量。

3.使用蚊帐

以最自然的方式保护婴儿以及儿童。

4.种植香草植物

在家种植气味较重的芸香、柠檬桉及薄荷等香草植物,因植物会散发出蚊虫较不喜爱的精油味,达到驱蚊虫效果。

5.使用捕蚊灯、电蚊香

利用蚊子趋光性,以灯管诱捕蚊子,并利用高压电击网,瞬间将蚊子烧焦,使用时最好关掉市内其他电源。

电蚊香利用热气蒸发出的杀虫剂,药效可维持数小时,要避免在密闭空间使用过长时间,保持空气流通,同时也要切记摆放在远离儿童可接触处及放置食物的地方。

蚊香正确用法

电蚊香点30分钟就够

“使用蚊香驱蚊,人千万不要待在卧室!”植物医学系助理教授林明莹表示,正确使用蚊香方式为,先将卧房门窗紧闭,点上蚊香后,人畜都必须离开卧室不得在内。

林明莹说,点燃30分钟后,再进入卧室将蚊香关闭,并打开有纱窗的窗户通风换气,千万不要点完就整晚紧闭门窗,影响身体健康。

林明莹指出,根据研究,只要点电蚊香5分钟,蚊子就会呈现昏睡状态,即使蚊子夜半苏醒,也没有力气再叮人,因此真的没必要、也不适宜整晚开着电蚊香在室内防蚊。

蚊香卷只能户外使用

“部分传统蚊香卷,不宜在密闭空间使用。”林明莹强调,燃烧时会冒烟的蚊香卷,不可整晚在密闭空间点着,建议点30分钟即可。

林明莹表示,需要在空气流通的户外,才能将蚊香一直点着;如是居家要避免蚊子飞入,最好将蚊香放在大门入口或玄关处,前提是,门窗是在打开通风状态。

电蚊香与传统蚊香哪种好?

林明莹表示,电蚊香与传统蚊香相较之下,较推荐使用电蚊香。但根据调查,电蚊香在通电状态,药效仍会持续散发,关掉电蚊香时,最好也拔掉插头。

建议民众选购市面上大品牌电蚊香使用,其用药成分较安全,也较符合相关规定,对人体健康较影响较小。


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