健康聚焦‧男言之隐 破坏性福 | 中国报 China Press

健康聚焦‧男言之隐 破坏性福

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报导:陈筱柔
图:有关公司提供、互联网

雄风不再?不举?小弟弟软趴趴?性交过程力不从心?男人最痛的这些事,未必全是阴茎出问题!泌尿科专家与性学专家深度剖析各种「男」言之痛的可能原因。

一项调查结果显示,每5个马来西亚男性中,就有一个人可能有勃起功能障碍问题,也是我国最普遍常见的性健康问题。

全球统计数据也显示,40岁以上男性,大约半数有程度不一的勃起功能障碍,而年龄60岁以上男性的勃起功能障碍盛行率更高!

勃起功能障碍(erectile dysfunction,简称ED),医学界将其定义为没有能力勃起,或无法维持勃起到满意的程度:“过去,勃起功能障碍被认为是心理因素造成的居多,但今日越来越多证据显示,大部分的勃起功能障碍与器质性的因素有关。”

李永业:勃起问题日趋年轻化

泌尿專科李永業醫生提醒民眾,勃起功能障礙往往是潛在健康問題的症狀,應儘早會診醫生,確診問題根源,對症下藥。
泌尿专科李永业医生提醒民众,勃起功能障碍往往是潜在健康问题的症状,应尽早会诊医生,确诊问题根源,对症下药。

泌尿专科医生李永业提醒,面对日趋年轻化的勃起硬度或勃起问题,应会诊泌尿科找出真正的原因对症治疗,而不是乱试来路不明药物、自己上网找资料“想办法”或尝试偏方,以免病况变得更严重!

虽然近年来有许多关于勃起功能障碍的教育宣导,但李医生坦言,这仍然是许多马来西亚男性无法敞开心胸讨论的难言之隐:“勃起功能障碍往往是潜在健康问题的症状,由于各种不同疾病的影响造成了勃起功能障碍症状。讨论及面对这个问题并不仅仅是为了性能力,而是透过诊断及治疗症状的过程,找出原因及其他潜伏的疾病,降低严重疾病及死亡风险。尤其是年轻男性更应该了解,勃起功能障碍不是老化的自然现象,越来越繁忙的现代生活方式,往往也是导致勃起功能障碍现象日趋普遍的原因之一。”

影响不举常见问题

勃起功能障碍或不举,未必单纯只是性能力或阴茎出问题,也可能是一些疾病的先兆,以下是可能影响男性勃起功能,或往往与勃起功能障碍并存的常见健康问题:

1.心血管疾病

阴茎软趴趴?李永业医生表示,勃起功能障碍不只是阴茎充血不足,还可能是心血管疾病的前兆。临床上,许多高血脂及糖尿病患者,都有勃起功能障碍的问题。勃起功能障碍与心血管疾病存在共同点,即血管内皮功能损伤。

损伤血管内皮细胞的因素有很多,包括高血压、高血脂、高血糖、体重超标、吸烟等。这些既是引起冠心病、中风等心脑血管疾病的危险因素,也是导致ED的危险因素。因此,治疗勃起功能障碍患者,也必需进行心血管疾病相关危险因素的检查,其中包括血压、血糖、血脂等。

2.睡眠窒息症

小弟弟站不起来?可能是睡眠窒息问题!李永业医生解释,睡眠窒息症(Obstructive Sleep Apnea,简称OSA)会引发各种问题,首先会导致缺氧影响睡眠品质、贺尔蒙水平也会因此下降:“睡眠窒息症患者通常都伴随很多健康问题,包括肥胖、高血压、高胆固醇,甚至是糖尿病,勃起功能障碍则是伴随这些健康问题而产生的一个症状。

因此,很多患者在改善睡眠窒息症和其他健康问题之后,勃起功能会随之改善,性生活素质也会提升。”他劝告有勃起功能障碍的男性应尽早就医,找出究竟是哪里出问题,对症下药才能事半功倍。

3.甲状腺功能低下

甲状腺功能低下(也称为甲状腺功能减退症)对全身各个系统都有明显的影响,性功能也会首当其冲受到影响。

相关统计资料显示,大约80%的甲状腺功能低下患者,都会有性欲减退表现,而40~50%男性患者会伴有不同程度的勃起功能障碍。甲状腺功能低下,影响男性性功能的主要原因是甲状腺激素缺乏。

此外,睾丸和肾上腺皮质所合成的睪酮也会减少,再加上血液中睪酮与血浆蛋白结合的比例增加,使患者体内雄激素和雌激素代谢,都会随着甲状腺激素的缺乏而减少。

4.缺乏睪固酮

睪固酮是一种雄性激素。许多男性无法“提枪上阵”或欲振乏力等床事窘境,其实也可能与缺乏睪固酮有密切关系。

近年来,男性学研究越来越重视睪固酮的重要性,原因在于临床资料显示,睪固酮的作用不限于生殖泌尿系统,浓度偏低除了影响性能力,也可能导致失眠、情绪不稳、容易沮丧,以及肌肉量较少、脂肪变多等问题。

5.慢性肾脏衰竭

慢性肾功能衰竭,也是可能导致勃起功能障碍的常见原因之一。肾脏衰竭的男性往往都会有阴茎不能勃起、勃起后不能维持坚挺等状态,肾脏衰竭的严重程度,通常会与性功能障碍的程度相近。

性福
靠伴侣坦诚沟通

研究结果显示,男性出现勃起功能障碍后约3年,往往就会出现心血管疾病问题。李永业医生强调,面对、诊断及治疗勃起功能障碍的患者,并不是只关注如何提高勃起硬度,而是需要详细病史询问、进行完整的生理学检查,以及根据不同情况,进一步检测评估是否有其他疾病风险。

另一方面,他也强调治疗勃起功能障碍并不只是单靠药物,患者也需要注意并管理自己的健康风险和慢性疾病,同时改变不良的生活习惯、戒烟戒酒及定期适度运动,才能事半功倍,早日重振雄风!

李慧珍:勇敢面对寻求对策

新加坡臨床性學專家李慧珍博士,鼓勵人們以開放心態勇敢面對並討論勃起功能障礙及各種性愛課題。坦誠溝通,是促進美好性關係的“良藥”。
新加坡临床性学专家李慧珍博士,鼓励人们以开放心态勇敢面对并讨论勃起功能障碍及各种性爱课题。坦诚沟通,是促进美好性关系的“良药”。

新加坡临床性学专家李慧珍博士认为,人们(尤其亚洲社会)应该以开放心态勇敢面对并讨论勃起功能障碍,而不是把各种性爱课题和疑惑都深深地埋藏在心中:“一开始与伴侣谈论勃起功能障碍也许不太自在,但事实上并不会对伴侣造成惊吓。

男性往往不愿意承认自己很难勃起,但闭口不谈反而会影响两性之间的关系。良好的沟通有助于促进健康性关系,勃起功能障碍会剥夺伴侣之间的亲密关系,尤其当男性因为勃起功能问题而丧失自信心的情况下。

性爱是非常美好的,而现代男女都希望在性爱方面拥有更多、更持久的满足感。遗憾的是,亚洲国家普遍上缺乏全面良好的性教育,因此很多时候人们并不了解正确的性爱知识。”

李慧珍强调面对勃起功能障碍,无论是男女双方都应该坦诚沟通,以寻求合适的解决方案,毕竟,双方都满意的性爱欢愉,不但是身心健康的指标,更是一段婚姻或感情关系的重要决定性因素。

为了让人们更了解性健康知识,马来西亚辉瑞公司推行一项名为《H4RDNESS MATTERS》(意思为坚硬很重要)的宣导活动,除了透过多款硬汉人物设计,促使男性重振雄风及以开放心态讨论这个课题,民众也可以参与“坚硬度测试”(THE H4RDEST QUIZ) 了解更多正确的性知识(https://www.menshealth.com.my/)。

你是豆腐、香蕉或黄瓜?

参考以下勃起硬度分级(Erection Hardness Score,简称EHS),看看你(或身边男伴)的勃起硬度属于那一级?
如果是3级或以下,建议会诊泌尿专科医生及早诊治。

(可點圖放大)
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自渎影响性功能?
破解迷思找回性福

自渎影响性功能?精尽,就会人亡?各种围绕着男性性能力的说法,究竟是事实真相或迷思谬论?泌尿科专家为你解答!

迷思1‧自渎会造成性功能障碍?

传统华人社会普遍有“自渎伤身”的观念,许多父母亲甚至会恐吓青春期的小孩:“如果你手淫,将来会不举”。

然而,从泌尿科专家的观点来看,两者之间并不存在必然关联性。手淫(俗称打飞机)或自渎其实不会引起性功能障碍或影响生育能力,适当的自渎不但无害,反而能促进身心的健康。

如果刻意压抑性欲,反而会衍生性问题!除非是自渎太过频繁或痴迷成瘾的情况下,可能会影响身体或精神、心理健康。另外,每个人的情欲高低不同,无法量化去制订所谓的自渎“标准次数”,大前提是不要影响生活、工作、身体或精神状态。

迷思2‧精尽,就会人亡?

从古代流传至今的“精尽人亡”说辞,是压抑在许多男人心中的“魔咒”,事实上,从现代医学的角度来看,这是一个过度渲染的描绘。原因在于有别于女性卵子一生中有既定数量,男性从青春期开始,睾丸每天都会不停地制造精子,数量无限直至年老。

虽然随着年龄及身体状况的改变,男性制造精子的速度也会受到影响,因此男性并不存在所谓的“精尽人亡”说法。(温馨提醒:即使不会精尽人亡,但这并不等于男性可以纵欲过度噢!)

迷思3‧坊间壮阳好物可“重振雄风”?

坊间流传许多壮阳偏方或传统草药(例如:Tongkat Ali、虎鞭)号称可以治疗男性阳痿或不举,事实上,这些“壮阳物品,在治疗勃起功能障碍方面并没有经过科学验证。

部分产品可能只是稍微提高体内的雄激素,对于勃起硬度并没有多大作用,有时候也可能只是人们心理上的安慰作用,并非真的具有治疗勃起功能障碍的效果。

迷思4‧阴茎环可以提高硬度和持久度?

很多男性为了提高硬度和持久度,往往会自行购买一些金属类的铁环、滚珠轴承等不适宜的器具套在阴茎上,以为可以促进性爱欢愉的享受。

然而,滥用这些金属制阴茎环其实非常危险,原因在于当中很多都非常粗厚,无法轻易剪断,使用过久会阻断阴茎血液流通,甚至对阴茎造成不可逆转的伤害,例如:影响阴茎勃起功能和持久度!

健康性爱好处

如同爱要说出口,性爱,也需要多练习!

美国WebMD医疗医疗网站提出了健康性爱的几项好处:

●增强免疫系统

研究发现,性生活活跃的人比较少生病。当然,还是要遵循良好饮食和定期运动,以维持免疫力。

●床上做运动

性爱,其实算是一种运动。统计显示,做爱会消耗热量,而且可以让心跳加快并牵动许多肌肉。

●降低心脏病罹病率

良好性生活对心脏有益。做爱不仅加快心跳速率,也让雌激素和雄性激素分泌均衡。

●缓解疼痛

性活动或达到性高潮时,体内会释出贺尔蒙,提高忍受疼痛的门槛,以及达到缓解疼痛的作用。

●改善睡眠质量

翻云覆雨之后,身体会释放激发放松的催乳激素,这会帮助人感到放松及更快入眠。

●缓解压力

性爱可以激发人体内的一些天然化学物质,这些物质可以让人感觉良好、有助于缓解压力及提高愉悦感。性爱和亲密生活能增加自信和幸福感。


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