健康聚焦‧男言之隱 破壞性福 | 中國報 China Press

健康聚焦‧男言之隱 破壞性福

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報導:陳筱柔
圖:有關公司提供、互聯網

雄風不再?不舉?小弟弟軟趴趴?性交過程力不從心?男人最痛的這些事,未必全是陰莖出問題!泌尿科專家與性學專家深度剖析各種「男」言之痛的可能原因。

一項調查結果顯示,每5個馬來西亞男性中,就有一個人可能有勃起功能障礙問題,也是我國最普遍常見的性健康問題。

全球統計數據也顯示,40歲以上男性,大約半數有程度不一的勃起功能障礙,而年齡60歲以上男性的勃起功能障礙盛行率更高!

勃起功能障礙(erectile dysfunction,簡稱ED),醫學界將其定義為沒有能力勃起,或無法維持勃起到滿意的程度:“過去,勃起功能障礙被認為是心理因素造成的居多,但今日越來越多證據顯示,大部分的勃起功能障礙與器質性的因素有關。”

李永業:勃起問題日趨年輕化

泌尿專科李永業醫生提醒民眾,勃起功能障礙往往是潛在健康問題的症狀,應儘早會診醫生,確診問題根源,對症下藥。
泌尿專科李永業醫生提醒民眾,勃起功能障礙往往是潛在健康問題的症狀,應儘早會診醫生,確診問題根源,對症下藥。

泌尿專科醫生李永業提醒,面對日趨年輕化的勃起硬度或勃起問題,應會診泌尿科找出真正的原因對症治療,而不是亂試來路不明藥物、自己上網找資料“想辦法”或嘗試偏方,以免病況變得更嚴重!

雖然近年來有許多關於勃起功能障礙的教育宣導,但李醫生坦言,這仍然是許多馬來西亞男性無法敞開心胸討論的難言之隱:“勃起功能障礙往往是潛在健康問題的症狀,由於各種不同疾病的影響造成了勃起功能障礙症狀。討論及面對這個問題並不僅僅是為了性能力,而是透過診斷及治療症狀的過程,找出原因及其他潛伏的疾病,降低嚴重疾病及死亡風險。尤其是年輕男性更應該了解,勃起功能障礙不是老化的自然現象,越來越繁忙的現代生活方式,往往也是導致勃起功能障礙現象日趨普遍的原因之一。”

影響不舉常見問題

勃起功能障礙或不舉,未必單純只是性能力或陰莖出問題,也可能是一些疾病的先兆,以下是可能影響男性勃起功能,或往往與勃起功能障礙並存的常見健康問題:

1.心血管疾病

陰莖軟趴趴?李永業醫生表示,勃起功能障礙不只是陰莖充血不足,還可能是心血管疾病的前兆。臨床上,許多高血脂及糖尿病患者,都有勃起功能障礙的問題。勃起功能障礙與心血管疾病存在共同點,即血管內皮功能損傷。

損傷血管內皮細胞的因素有很多,包括高血壓、高血脂、高血糖、體重超標、吸煙等。這些既是引起冠心病、中風等心腦血管疾病的危險因素,也是導致ED的危險因素。因此,治療勃起功能障礙患者,也必需進行心血管疾病相關危險因素的檢查,其中包括血壓、血糖、血脂等。

2.睡眠窒息症

小弟弟站不起來?可能是睡眠窒息問題!李永業醫生解釋,睡眠窒息症(Obstructive Sleep Apnea,簡稱OSA)會引發各種問題,首先會導致缺氧影響睡眠品質、賀爾蒙水平也會因此下降:“睡眠窒息症患者通常都伴隨很多健康問題,包括肥胖、高血壓、高膽固醇,甚至是糖尿病,勃起功能障礙則是伴隨這些健康問題而產生的一個症狀。

因此,很多患者在改善睡眠窒息症和其他健康問題之后,勃起功能會隨之改善,性生活素質也會提升。”他勸告有勃起功能障礙的男性應儘早就醫,找出究竟是哪裡出問題,對症下藥才能事半功倍。

3.甲狀腺功能低下

甲狀腺功能低下(也稱為甲狀腺功能減退症)對全身各個系統都有明顯的影響,性功能也會首當其衝受到影響。

相關統計資料顯示,大約80%的甲狀腺功能低下患者,都會有性慾減退表現,而40~50%男性患者會伴有不同程度的勃起功能障礙。甲狀腺功能低下,影響男性性功能的主要原因是甲狀腺激素缺乏。

此外,睪丸和腎上腺皮質所合成的睪酮也會減少,再加上血液中睪酮與血漿蛋白結合的比例增加,使患者體內雄激素和雌激素代謝,都會隨著甲狀腺激素的缺乏而減少。

4.缺乏睪固酮

睪固酮是一種雄性激素。許多男性無法“提槍上陣”或欲振乏力等床事窘境,其實也可能與缺乏睪固酮有密切關係。

近年來,男性學研究越來越重視睪固酮的重要性,原因在於臨床資料顯示,睪固酮的作用不限於生殖泌尿系統,濃度偏低除了影響性能力,也可能導致失眠、情緒不穩、容易沮喪,以及肌肉量較少、脂肪變多等問題。

5.慢性腎臟衰竭

慢性腎功能衰竭,也是可能導致勃起功能障礙的常見原因之一。腎臟衰竭的男性往往都會有陰莖不能勃起、勃起后不能維持堅挺等狀態,腎臟衰竭的嚴重程度,通常會與性功能障礙的程度相近。

性福
靠伴侶坦誠溝通

研究結果顯示,男性出現勃起功能障礙后約3年,往往就會出現心血管疾病問題。李永業醫生強調,面對、診斷及治療勃起功能障礙的患者,並不是只關注如何提高勃起硬度,而是需要詳細病史詢問、進行完整的生理學檢查,以及根據不同情況,進一步檢測評估是否有其他疾病風險。

另一方面,他也強調治療勃起功能障礙並不只是單靠藥物,患者也需要注意並管理自己的健康風險和慢性疾病,同時改變不良的生活習慣、戒煙戒酒及定期適度運動,才能事半功倍,早日重振雄風!

李慧珍:勇敢面對尋求對策

新加坡臨床性學專家李慧珍博士,鼓勵人們以開放心態勇敢面對並討論勃起功能障礙及各種性愛課題。坦誠溝通,是促進美好性關係的“良藥”。
新加坡臨床性學專家李慧珍博士,鼓勵人們以開放心態勇敢面對並討論勃起功能障礙及各種性愛課題。坦誠溝通,是促進美好性關係的“良藥”。

新加坡臨床性學專家李慧珍博士認為,人們(尤其亞洲社會)應該以開放心態勇敢面對並討論勃起功能障礙,而不是把各種性愛課題和疑惑都深深地埋藏在心中:“一開始與伴侶談論勃起功能障礙也許不太自在,但事實上並不會對伴侶造成驚嚇。

男性往往不願意承認自己很難勃起,但閉口不談反而會影響兩性之間的關係。良好的溝通有助於促進健康性關係,勃起功能障礙會剝奪伴侶之間的親密關係,尤其當男性因為勃起功能問題而喪失自信心的情況下。

性愛是非常美好的,而現代男女都希望在性愛方面擁有更多、更持久的滿足感。遺憾的是,亞洲國家普遍上缺乏全面良好的性教育,因此很多時候人們並不了解正確的性愛知識。”

李慧珍強調面對勃起功能障礙,無論是男女雙方都應該坦誠溝通,以尋求合適的解決方案,畢竟,雙方都滿意的性愛歡愉,不但是身心健康的指標,更是一段婚姻或感情關係的重要決定性因素。

為了讓人們更了解性健康知識,馬來西亞輝瑞公司推行一項名為《H4RDNESS MATTERS》(意思為堅硬很重要)的宣導活動,除了透過多款硬漢人物設計,促使男性重振雄風及以開放心態討論這個課題,民眾也可以參與“堅硬度測試”(THE H4RDEST QUIZ) 了解更多正確的性知識(https://www.menshealth.com.my/)。

你是豆腐、香蕉或黃瓜?

參考以下勃起硬度分級(Erection Hardness Score,簡稱EHS),看看你(或身邊男伴)的勃起硬度屬於那一級?
如果是3級或以下,建議會診泌尿專科醫生及早診治。

(可點圖放大)
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自瀆影響性功能?
破解迷思找回性福

自瀆影響性功能?精盡,就會人亡?各種圍繞著男性性能力的說法,究竟是事實真相或迷思謬論?泌尿科專家為你解答!

迷思1‧自瀆會造成性功能障礙?

傳統華人社會普遍有“自瀆傷身”的觀念,許多父母親甚至會恐嚇青春期的小孩:“如果你手淫,將來會不舉”。

然而,從泌尿科專家的觀點來看,兩者之間並不存在必然關聯性。手淫(俗稱打飛機)或自瀆其實不會引起性功能障礙或影響生育能力,適當的自瀆不但無害,反而能促進身心的健康。

如果刻意壓抑性慾,反而會衍生性問題!除非是自瀆太過頻繁或痴迷成癮的情況下,可能會影響身體或精神、心理健康。另外,每個人的情慾高低不同,無法量化去制訂所謂的自瀆“標準次數”,大前提是不要影響生活、工作、身體或精神狀態。

迷思2‧精盡,就會人亡?

從古代流傳至今的“精盡人亡”說辭,是壓抑在許多男人心中的“魔咒”,事實上,從現代醫學的角度來看,這是一個過度渲染的描繪。原因在於有別于女性卵子一生中有既定數量,男性從青春期開始,睪丸每天都會不停地製造精子,數量無限直至年老。

雖然隨著年齡及身體狀況的改變,男性製造精子的速度也會受到影響,因此男性並不存在所謂的“精盡人亡”說法。(溫馨提醒:即使不會精盡人亡,但這並不等於男性可以縱慾過度噢!)

迷思3‧坊間壯陽好物可“重振雄風”?

坊間流傳許多壯陽偏方或傳統草藥(例如:Tongkat Ali、虎鞭)號稱可以治療男性陽痿或不舉,事實上,這些“壯陽物品,在治療勃起功能障礙方面並沒有經過科學驗證。

部分產品可能只是稍微提高體內的雄激素,對於勃起硬度並沒有多大作用,有時候也可能只是人們心理上的安慰作用,並非真的具有治療勃起功能障礙的效果。

迷思4‧陰莖環可以提高硬度和持久度?

很多男性為了提高硬度和持久度,往往會自行購買一些金屬類的鐵環、滾珠軸承等不適宜的器具套在陰莖上,以為可以促進性愛歡愉的享受。

然而,濫用這些金屬製陰莖環其實非常危險,原因在於當中很多都非常粗厚,無法輕易剪斷,使用過久會阻斷陰莖血液流通,甚至對陰莖造成不可逆轉的傷害,例如:影響陰莖勃起功能和持久度!

健康性愛好處

如同愛要說出口,性愛,也需要多練習!

美國WebMD醫療醫療網站提出了健康性愛的幾項好處:

●增強免疫系統

研究發現,性生活活躍的人比較少生病。當然,還是要遵循良好飲食和定期運動,以維持免疫力。

●床上做運動

性愛,其實算是一種運動。統計顯示,做愛會消耗熱量,而且可以讓心跳加快並牽動許多肌肉。

●降低心臟病罹病率

良好性生活對心臟有益。做愛不僅加快心跳速率,也讓雌激素和雄性激素分泌均衡。

●緩解疼痛

性活動或達到性高潮時,體內會釋出賀爾蒙,提高忍受疼痛的門檻,以及達到緩解疼痛的作用。

●改善睡眠質量

翻雲覆雨之后,身體會釋放激發放鬆的催乳激素,這會幫助人感到放鬆及更快入眠。

●緩解壓力

性愛可以激發人體內的一些天然化學物質,這些物質可以讓人感覺良好、有助於緩解壓力及提高愉悅感。性愛和親密生活能增加自信和幸福感。

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