健康聚焦‧关注孩子视力健康 定期验眼从3岁开始

报导:陈筱柔

图:相关公司提供、互联网

近视问题日趋年幼化,家长该如何应对?听听眼科专家怎么说!

一项《全球近视及高度近视概况》研究指出,预计到了2050年,全球有将近一半(大约50亿)人口会近视,这也意味着每两人当中,就有一人需要配戴眼镜或隐形眼镜。

马来西亚的情况也是如此,越来越多的儿童在12岁时就出现近视问题;另外,亚洲国家人口更容易近视,而且近视加深的情况也比欧美人种严重!

■眼科领域专家呼吁家长,关注近视年幼化的趋势,及早采取正确措施,保护孩子的视力。左起为Essilor光学研发团队成员戴米恩博士、Essilor国际视光学院总裁洪丰明博士、马来西亚视光师协会主席温柏祥。

戴米恩:亚洲儿童近视率更高

Essilor光学研发团队成员戴米恩博士(Damien Paille)指出,亚洲儿童近视率更高的原因包括基因、现代科技、环境和生活习惯等。

“科技发展是近视率增加的原因之一,现代儿童往往在各种数码设备上花费了太多时间。随着全球近视盛行率提高,家长应该在3岁后带孩子进行第一次眼科检查,随后定期(建议每6个月)看一次视光师或眼科医生,确保掌握孩子的视力现况。”

温柏祥:早发现及早矫正视力

马来西亚视光师协会主席兼专业视光师温柏祥坦言,我国民众对定期检查眼睛的重要性普遍缺乏认知:“家长应关注孩子们的近视问题,尤其是不能忽略定期检查,唯有及早发现问题,才能及时应对矫正孩子的视力,避免近视问题加剧。”

洪丰明:高度近视眼疾风险高

Essilor国际视光学院总裁洪丰明博士坦言,很多受近视影响的人,并不知道纠正和控制近视,以及降低长期性风险的正确方法,特别是高度近视患者。

“如果没有采取正确措施(例如:配戴合适度数的眼镜),不但会影响学习和运动,甚至还可能引发各种长期性后果,例如:高度近视会增加视网膜脱离、早期白内障、黄斑部病变和青光眼等眼科疾病的风险。

事实上,良好视力会提升一个人的生活素质,因此,人们应该关注及管理近视问题。”

善用20-20-20护眼原则

专家提醒,护眼应从生活中做起!

除了避免长时间集中看近的事物,确保孩子拥有充足睡眠与休息、多元均衡饮食和健康生活方式等老生常谈的做法之外,不妨善用20-20-20护眼原则。

意思就是,如果无可避免要经常对著书本、电脑、手机等,应保持最短使用距离并遵循20-20-20护眼原则,每相隔20分钟就要让双眼休息,尽量望向20英尺以外的视物并维持20秒以上。

这个方法有助于放松双眼,延缓近视加深。

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