逸仙医话‧上消化道疾病多(八)阑尾炎的预防保养 | 中国报 China Press

逸仙医话‧上消化道疾病多(八)阑尾炎的预防保养

文正球醫生
文正球医生

不像一百多年前,阑尾炎现在已经不算是什么严重疾病了,治疗也完全没有问题。但是一旦得了阑尾炎,人还是要受很多痛苦,况且它比较容易跟别的腹痛症混淆,稍一耽误(一般24小时)阑尾就可能穿孔,发展成腹膜炎等比较严重的疾病。再加上“阑尾要不要留着”的争议还没有定论,所以我们还是尽量“远离”。



阑尾炎的病因,很大部分是缘于它本身特殊的解剖结构。那么细小的一条盲管,本身就很容易形成机械性梗阻,而人的肠道也会形成一些叫做“粪石”的凝结物。

不过,阑尾炎的发生还是有人们自身的原因。中医典籍很早就对阑尾炎的症状、治疗等有记载,将之称为“肠痈”,认为是肠中湿热郁蒸,气血凝滞导致了阑尾炎。现代研究也证实,精神因素、肠胃道疾病、饮食不当、气候等外部环境变化、寄生虫等都有可能诱发阑尾炎。那么我们要从哪些方面来注意呢?

俗话说“病从口入”,我们的食物一定要保证卫生,不让肠胃道被细菌侵袭;要尽量避免吃生、硬等较难消化的东西,以免加重肠胃道的负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱等毛病;平日吃东西要养成细嚼慢咽的习惯,这样进入盲肠的食物残渣就会少一些,阑尾也相对比较安全。

养成细嚼慢咽习惯

还有一个特别不好的习惯是饮食不规律,饥一顿饱一顿的,甚至暴饮暴食。要知道,饮食不规律会让肠胃道的充盈与排空失去常度,也就容易出毛病。而暴饮暴食使肠胃负担突然加重,食物的机械刺激加强,导致肠胃的正常功能出现紊乱,正常蠕动发生改变。所以“饮食不节”是诱发阑尾炎的重要原因。

临床上有不少肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等窜入阑尾腔,阻塞腔道、诱发感染而引起的阑尾炎。要预防寄生虫不难,外出活动时多注意卫生,养成勤洗手再吃东西的习惯,万一有寄生虫积极治疗就行了。

身体健康与阑尾炎也有密切关系。如果因为天气变化受到或冷或热的刺激,就很容易破坏肠胃道的功能,出现便秘、腹泻等毛病,而这很可能成为阑尾炎发作的诱因。如果因其他疾病引起便秘或腹泻,也要注意抓紧治疗,不要“一波未平,一波又起”,病还没好又惹出个阑尾炎,这样的病例也不在少数。

最后,要保持乐观开朗的心态,自我调整生活中各种压力和事件引起的忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情绪。因为情绪变化容易打破人的神经系统的平衡,可引起肠胃道功能失常,无论是痉挛、弛缓、消化不良,还是便秘、腹泻,均可能诱发阑尾炎。

文正球——中国中医大学毕业,具多年临床实践经验,担任威马可国际中医学院院长、教授。


*本网站有权删除或封锁任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言和用户;必须审核的留言,或将不会即时出现。
ChinaPress
如我们的隐私政策所述,本网站通过使用COOKIES确保您在浏览网站时获得最佳体验。
如果您继续使用我们的网站,即表示您同意我们的隐私政策并接受我们对此类cookie的使用。有关详细信息,请单击“查找更多”
As described in Privacy Policy, this website uses cookies to ensure you get the best experience while browsing the site.
By continued use, you agree to our privacy policy and accept our use of such cookies. For further information, click FIND OUT MORE.
I AGREE