逸仙医话‧上消化道疾病多(八)阑尾炎的预防保养 | 中国报 ChinaPress

逸仙医话‧上消化道疾病多(八)阑尾炎的预防保养

文正球醫生
文正球医生

不像一百多年前,阑尾炎现在已经不算是什么严重疾病了,治疗也完全没有问题。但是一旦得了阑尾炎,人还是要受很多痛苦,况且它比较容易跟别的腹痛症混淆,稍一耽误(一般24小时)阑尾就可能穿孔,发展成腹膜炎等比较严重的疾病。再加上“阑尾要不要留着”的争议还没有定论,所以我们还是尽量“远离”。



阑尾炎的病因,很大部分是缘于它本身特殊的解剖结构。那么细小的一条盲管,本身就很容易形成机械性梗阻,而人的肠道也会形成一些叫做“粪石”的凝结物。

不过,阑尾炎的发生还是有人们自身的原因。中医典籍很早就对阑尾炎的症状、治疗等有记载,将之称为“肠痈”,认为是肠中湿热郁蒸,气血凝滞导致了阑尾炎。现代研究也证实,精神因素、肠胃道疾病、饮食不当、气候等外部环境变化、寄生虫等都有可能诱发阑尾炎。那么我们要从哪些方面来注意呢?

俗话说“病从口入”,我们的食物一定要保证卫生,不让肠胃道被细菌侵袭;要尽量避免吃生、硬等较难消化的东西,以免加重肠胃道的负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱等毛病;平日吃东西要养成细嚼慢咽的习惯,这样进入盲肠的食物残渣就会少一些,阑尾也相对比较安全。

养成细嚼慢咽习惯

还有一个特别不好的习惯是饮食不规律,饥一顿饱一顿的,甚至暴饮暴食。要知道,饮食不规律会让肠胃道的充盈与排空失去常度,也就容易出毛病。而暴饮暴食使肠胃负担突然加重,食物的机械刺激加强,导致肠胃的正常功能出现紊乱,正常蠕动发生改变。所以“饮食不节”是诱发阑尾炎的重要原因。

临床上有不少肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等窜入阑尾腔,阻塞腔道、诱发感染而引起的阑尾炎。要预防寄生虫不难,外出活动时多注意卫生,养成勤洗手再吃东西的习惯,万一有寄生虫积极治疗就行了。

身体健康与阑尾炎也有密切关系。如果因为天气变化受到或冷或热的刺激,就很容易破坏肠胃道的功能,出现便秘、腹泻等毛病,而这很可能成为阑尾炎发作的诱因。如果因其他疾病引起便秘或腹泻,也要注意抓紧治疗,不要“一波未平,一波又起”,病还没好又惹出个阑尾炎,这样的病例也不在少数。

最后,要保持乐观开朗的心态,自我调整生活中各种压力和事件引起的忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情绪。因为情绪变化容易打破人的神经系统的平衡,可引起肠胃道功能失常,无论是痉挛、弛缓、消化不良,还是便秘、腹泻,均可能诱发阑尾炎。

文正球——中国中医大学毕业,具多年临床实践经验,担任威马可国际中医学院院长、教授。


*本网站有权删除或封锁任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言和用户;必须审核的留言,或将不会即时出现。