悦读‧村上的跑步感悟 | 中国报 ChinaPress

悦读‧村上的跑步感悟

20180819read



读书人/罗咏京

曾听过几个读者表示,读过村上这本《关于跑步》,不知不觉就想要跑步,有者甚至因此成为长跑常客。我也在阅毕这本书的当日,马上到超市购买新的运动裤,第二日早上在住家附近的公园跑步。我不敢保证自己会像村上春树那般长期进行长跑训练,但至少这一读、这一跑,让我对跑步有了新的体会和理解……

对于跑步,说不上喜欢,但也说不上讨厌。有机会跑步时,总会尽力去跑。10公里短程马拉松比赛,偶尔也有参加。起初的3公里路段总能有条不紊地以均速向前冲,中间5公里虽然速度开始降下,但还是不会把脚步停下;到了最后两公里,双腿开始不听使唤地慢下来,呼吸也像泄气气球般大口地呼出来。这是因为尽管我不抗拒也不厌恶跑步,不过却不像村上春树那般热爱跑步,并将持续跑步视为日常规律。

身为知名职业小说家,当他卸下小说家身分,他还是什么?向来有关注村上春树的读者都知道,他是一名跑者,一名持续进行长跑训练的跑步爱好者。他热爱跑步,几乎每天进行长跑训练,甚至将其跑步的经验写成本书《关于跑步,我说的其实是》。

对于一般人,跑步更多的是作为个人情绪宣泄,体形的锻炼;对于村上春树跑步是心灵上、体力的锻炼。当我们观察村上春树的一生,他写了不少书,也参加过马拉松、铁人三项赛事,也为这些比赛做过不少训练。读过这本书,我们更能看到村上春树对于跑步的体悟。

作家更需要锻炼身体

村上春树写小说后,才培养起跑步的习惯。据他的说法,跑步是为了增强写小说的体力。在一般人的想像中,写小说与其他工作不一样。写小说不需要用到太多体力,至多使用的只是脑力及专注力、持续力,其他工作如业务、建筑、餐饮、服务业等才需要体力。

其实不然,虽然写小说所需的身体摆动(提笔振奋、敲打键盘、端坐、以及脑力的碰撞)不如其他行业激烈(跑业务需用到双腿跑动、走动,建筑行业需搬动重物,餐饮业需不断来回走动送餐,服务业需不时满足顾客),其实写小说所用的脑力运动,也相当激烈,活动量不亚于其他劳动。村上春树于后记里就这么提及:“为了好好写小说,必须锻炼身体,增进体力。”

村上春树写作几十年,平均一两年出版一本书,效率高不可攀。在维持高产量的惊人壮举下,伴随着的是村上春树每天持续锻炼自身的毅力。对于跑步,他认为不止是为了满足热爱跑步的私欲,还可锻炼他的体力和意志力。写作,尤其长篇小说需要极大的意志力、专注力、持久力及活力。长跑亦然,没有极大的意志力、专注力、持久力及体力,跑了十几分钟便想放弃的大有人在(包括我在内),因此需持续地跑,施以强大的意志。

我对跑步有了新体验

当然,村上春树也曾表示自从他从事全职写作后,长期坐在椅子上写作,个人身材渐渐走样、健康下滑。因此,为了改善身体状况,村上春树调整了个人生活方式,在写作以外的时候,多做身体锻炼如游泳、骑脚车及跑步,而跑步成为他的最爱。

这部分倒让我想起本地一位儿童漫画家兼脚车骑手徐有利,他也是在几年前心脏出现问题后,才开始培养骑脚车的习惯。他每周都会进行几次固定锻炼,一年参加几次脚车大赛,以维持状态。这一点倒是与村上春树挺像。或者我们可说优秀的创作者,都知道如何照顾自己,让自己保持最佳状态。

喜欢村上春树的读者都会表示,自己会被村上的作品有意或无意地影响个人生活。有者是对生活、音乐的品味有了更高更广的要求和选择;有者则想效仿村上,写出村上式文体。那么这本书呢?有影响到村上迷吗?

有的,曾听过几个读者表示,读过村上这本《关于跑步》,不知不觉就想要跑步,有者甚至因此成为长跑常客。我也在阅毕这本书的当日,马上到超市购买新的运动裤,第二日早上在住家附近的公园跑步。

我不敢保证自己会像村上春树那般长期进行长跑训练,但至少这一读、这一跑,让我对跑步有了新的体会和理解,并向作者看齐——锻炼体力、意志力、持久力、专注力。


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