悅讀‧村上的跑步感悟 | 中國報 ChinaPress

悅讀‧村上的跑步感悟

20180819read



讀書人/羅詠京

曾聽過幾個讀者表示,讀過村上這本《關於跑步》,不知不覺就想要跑步,有者甚至因此成為長跑常客。我也在閱畢這本書的當日,馬上到超市購買新的運動褲,第二日早上在住家附近的公園跑步。我不敢保證自己會像村上春樹那般長期進行長跑訓練,但至少這一讀、這一跑,讓我對跑步有了新的體會和理解……

對於跑步,說不上喜歡,但也說不上討厭。有機會跑步時,總會盡力去跑。10公里短程馬拉松比賽,偶爾也有參加。起初的3公里路段總能有條不紊地以均速向前衝,中間5公里雖然速度開始降下,但還是不會把腳步停下;到了最後兩公里,雙腿開始不聽使喚地慢下來,呼吸也像洩氣氣球般大口地呼出來。這是因為儘管我不抗拒也不厭惡跑步,不過卻不像村上春樹那般熱愛跑步,並將持續跑步視為日常規律。

身為知名職業小說家,當他卸下小說家身分,他還是什麼?向來有關注村上春樹的讀者都知道,他是一名跑者,一名持續進行長跑訓練的跑步愛好者。他熱愛跑步,幾乎每天進行長跑訓練,甚至將其跑步的經驗寫成本書《關於跑步,我說的其實是》。

對於一般人,跑步更多的是作為個人情緒宣洩,體形的鍛煉;對於村上春樹跑步是心靈上、體力的鍛煉。當我們觀察村上春樹的一生,他寫了不少書,也參加過馬拉松、鐵人三項賽事,也為這些比賽做過不少訓練。讀過這本書,我們更能看到村上春樹對於跑步的體悟。

作家更需要鍛煉身體

村上春樹寫小說後,才培養起跑步的習慣。據他的說法,跑步是為了增強寫小說的體力。在一般人的想像中,寫小說與其他工作不一樣。寫小說不需要用到太多體力,至多使用的只是腦力及專注力、持續力,其他工作如業務、建築、餐飲、服務業等才需要體力。

其實不然,雖然寫小說所需的身體擺動(提筆振奮、敲打鍵盤、端坐、以及腦力的碰撞)不如其他行業激烈(跑業務需用到雙腿跑動、走動,建築行業需搬動重物,餐飲業需不斷來回走動送餐,服務業需不時滿足顧客),其實寫小說所用的腦力運動,也相當激烈,活動量不亞於其他勞動。村上春樹於後記裡就這麼提及:“為了好好寫小說,必須鍛煉身體,增進體力。”

村上春樹寫作幾十年,平均一兩年出版一本書,效率高不可攀。在維持高產量的驚人壯舉下,伴隨著的是村上春樹每天持續鍛煉自身的毅力。對於跑步,他認為不止是為了滿足熱愛跑步的私慾,還可鍛煉他的體力和意志力。寫作,尤其長篇小說需要極大的意志力、專注力、持久力及活力。長跑亦然,沒有極大的意志力、專注力、持久力及體力,跑了十幾分鐘便想放棄的大有人在(包括我在內),因此需持續地跑,施以強大的意志。

我對跑步有了新體驗

當然,村上春樹也曾表示自從他從事全職寫作後,長期坐在椅子上寫作,個人身材漸漸走樣、健康下滑。因此,為了改善身體狀況,村上春樹調整了個人生活方式,在寫作以外的時候,多做身體鍛煉如游泳、騎腳車及跑步,而跑步成為他的最愛。

這部分倒讓我想起本地一位兒童漫畫家兼腳車騎手徐有利,他也是在幾年前心臟出現問題後,才開始培養騎腳車的習慣。他每週都會進行幾次固定鍛煉,一年參加幾次腳車大賽,以維持狀態。這一點倒是與村上春樹挺像。或者我們可說優秀的創作者,都知道如何照顧自己,讓自己保持最佳狀態。

喜歡村上春樹的讀者都會表示,自己會被村上的作品有意或無意地影響個人生活。有者是對生活、音樂的品味有了更高更廣的要求和選擇;有者則想效仿村上,寫出村上式文體。那麼這本書呢?有影響到村上迷嗎?

有的,曾聽過幾個讀者表示,讀過村上這本《關於跑步》,不知不覺就想要跑步,有者甚至因此成為長跑常客。我也在閱畢這本書的當日,馬上到超市購買新的運動褲,第二日早上在住家附近的公園跑步。

我不敢保證自己會像村上春樹那般長期進行長跑訓練,但至少這一讀、這一跑,讓我對跑步有了新的體會和理解,並向作者看齊——鍛煉體力、意志力、持久力、專注力。


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