姚泰利:拿出自己的一套 | 中國報 China Press
  • 告别式
  • ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    姚泰利:拿出自己的一套

    凡是有人跟我說,最近身心狀況一直不佳,經常生病或心情低落,我唯一可以給他的建議就是——去跑步,持續跑上2個星期,再看看有沒有改善?

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    如果他說不去跑步,不過去游泳打球騎腳車可不可以?

    當然可以啊,只要是運動,都值得去做。

    我偏愛跑步,但未曾否決跑步以外其他運動的作用,在我,做什么運動都沒關係,且肯定有利無弊,前提是真的去做,別光打雷不下雨。

    心裡盡是憎很


    以我的個人觀察,很多人都有這個毛病:

    例如他原本是一個球員,打球打了數十年,后來因為嚴重傷患而被迫割愛,幾經調適克服,終于面對和接受這個事實,于是把心一橫,決定放棄打球,改以跑步作為自己的新運動、新寄託。

    遺憾的是,他一直活在是打球連累了他走到這一步的陰影,說下定決心但始終不能真正走出來,于是他變了,他一直數落打球的不是,把打球批評得一文不值,凡是過去打球的點點滴滴,在他心裡儘是厭恨與怨恨。

    他每天都活在“我是給打球害的、都是打球造成的”的憎恨中,經常把這一股厭恨與怨恨抒發出來,爾后引起打球人的反擊,所以你可以想像,接下來的畫面都充斥著他跟打球人的對罵與反嗆。

    重點是,他一直沒有跨出跑步的第一步,反而幾乎每天都把自己埋在過去里,也因此,自從沒有打球后,他的心情都是灰色、負面、偏激和狹窄的,生理上,因為停止了運動,也明顯發福了。

    阅读更多精彩文章 马上浏览独家配套

    長期對立交鋒

    他沒想到,是打球,給了他的身體和肌肉,打下紮實的根基,所以如果他馬上去跑步,肯定遊刃有余;他沒想到,是打球教會他運動的珍貴;他沒想到,打球對他來說已經是過去式;他沒想到,打球受傷固然不幸,但也讓他意識到、也警惕自己更要謹慎生活;他沒想到,學好跑步、做好跑步、才是他眼下最實際的事。

    他也沒想到,很多人都力挺他轉移去跑步,出于過去的打球“基因”,人人都看好他在跑步這個運動“拿出自己的一套”。

    就在這種對立交鋒、惡言相向的負面思緒中,人人都希望他在100后,能夠一致向前看,拿出自己的一套。

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    *本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。

    ADVERTISEMENT


    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT

    ADVERTISEMENT