緩增至7，傾斜度也漸調去7，心跳加速達120，按指標已是健康鍛煉水平，就穩定下來。

目光游移至健身房外，燈光照著一泓池水。風來時，起皺的水面上，狐尾巴晃過來、搖過去，撩撥著水波，卿卿我我，——那是狐尾棕的倒影！多美好的夜色！

自從住進西部校園，健身房、游泳池等運動設施，十分鐘步行距離就能抵達，我卻常把自己關在宿舍裡看書，久久沒運動，好像冬眠的蟒蛇，吞飽了，未及消化就睡熟。告訴別人也說服不了，更早以前是中學生，鍛煉跆拳道，是怎樣一個運動得誇張的日子呀！一字馬、青蛙跳、揮拳、踢腿、擒拿、攻守、閃避……每週兩天，各兩小時，一個勁兒呼呀喝的，回到家，站在比我高出一個頭的哥哥身旁，鬧著要和他比試，興奮得已成武林高人似的……

不大不小幾個男孩，在鄰近壁球室外你推我擠，不知玩些什麼。幾個大學生在打壁球，猛力揮動著球拍。大學時期，我黑得像鬼。雖然少了像他們這般的運動，到底經常跟著講師、系友穿林走巷，上山下海，喜歡太陽喜歡得要命，身子是健壯的。

畢業以后上班，運動時光又回來。上健身房跑步，參加搏擊格鬥班，在動感的音樂中進行訓練，越投入越興奮。這是打球、跑步、拳擊等一切形式運動的好處。我們可以不管那是什麼，只要認認真真運動過，體會到“香汗淋漓”的愜意，在適當的時機，它就會再次出現，陪伴我們，讓我們完完整整感受到自己的身體屬于自己。

一名男子進來，在我和伴侶之間一台跑步機上跑著。他不斷按鍵加速，腳步像在猛力拍打機器的心臟，一巴掌一巴掌聲聲響，接替不斷。我用眼角偷瞄他跑步機上的屏幕一眼，只見消耗的卡路里並不多，沒有對跑步的基本知識多做些瞭解，唯恐健身不成反傷身呢！

空調器放送一陣陣冷風，身體還嫌熱，在跑步機上快走半小時，已汗濕了一背。伴侶仍在奮力運動中。我看見兩台熟悉的滑步機，在健身室一隅，開心地跨上去，按了又按“Start”鍵，始終啟動不了。直到一名正在舉重的女子迎上來，輕聲告訴我說：“要踩了，才能啟動的。”我紅著臉，想不起從前上健身房，是怎麼使用滑步機了，只記得在滑步機上運動，喜歡得緊。笑自己傻了。

兩腳分立，踩上兩個踏板，剛好身穿青綠上衣、花熱褲，仿彿一隻青蛙或癩蛤蟆，套上腳蹼，站穩了，開始滑步，手握著非固定式把手前后擺動，逆水泛舟似的，非常吃力，咕呱咕呱呱，比提著大袋扛在肩上，一次踩好幾級石階還氣喘，很窘。

我手腳停止了動作，才倏然驚覺自己在滑步機上，我近乎滑不了步。“不行了，”我走向此時已候在一旁的伴侶，垂下眼皮告訴他。一粒粒汗珠在胸口、額頭上滲個不停？。汗酸在空氣裡如漣漪般擴散，臉熱熱的。

明天，明天，我們再努力吧！能跑得多遠我不管，重要的是，我知道跑步它已回來。