2018年耶加達/巨港亞運會今晚落幕，我“淚眼”旁觀，為一枚獎牌都沒有拿到而留下史上最差戰績的馬來西亞羽球隊，傷心又痛心。

有關注又關心國羽的朋友，忍不住鬱悶和納悶，向我大吐苦水。

朋友是讀書人，滿腹經綸、出口成章。

曰：“為什么我們的羽球員每每打到第三局就是輸，第一局風和日麗，第二局風雲突變，第三局嘛，都是雨過天不晴。”（長期下來，非只是針對這次亞運會）

朋友再曰：“我發現，我們的個個羽球員，體能都很有問題。”

我也喜歡羽球運動，每次看國家隊隊員的比賽，在技戰術上我選擇沉默，否則對方回應我：“你這么厲害，我們打一場唄。”那時我只有自討沒趣而已。

國羽問題在體能？

不過，朋友點出的體能問題，我在十分認同的同時，也自認可以說說幾句。

時間回到我採訪羽球新聞的時候，有一個叫熊國寶的中國男單名將說過的一句話，至今還令我余音繞樑。

話說賽場上的熊國寶，以每球必爭而令人聞之喪膽，仿彿有耗不完的體力似的，他沒有鮮明的絕活，很難一拍打死對手，但對手也別想一拍打死他，因為他每個球都出盡全力去接。

有一次，他跟我說了這么一句話：“首先你一定要接到那個球，如果你接不到對方的球，就什么都甭說了，要做到接到對方的每一個球，充沛的體力是先決條件。”

再看看近幾年，劉國倫離開國家隊轉為自由人后，他知道凡事就得靠自己了，于是他給自己的一個新規劃，就是每逢週末和週日，到武吉加裡爾跑步，目的只有一個：鍛煉體能。

30年前的熊國寶到近代的劉國倫，都教會我們體能的重要性，劉國倫更身體力行，以更實際有效的行動——跑步，作為加強體能的渠道。

跑道是一帖藥方

我確信，參加本次亞運會的每一個國家羽球員，都想打好比賽，竭盡所能爭取好成績，但如果真的是體力成為一道跨不過去的坑，那我就覺得太不值得了。

因為，要加強、提升，甚至是儲備或維持足夠的體力，真的真的可以在簡單又方便的跑步上做到。

力不從心？試試看吧，或許每一條可以讓你跑步的道路，就是一帖藥方。