“种一棵树的最好时机有两个，一个是10年前，一个是现在。”

我在一本心理辅导师的著作看到这一句话，觉得非常受用，特此写出来跟大家分享。这一句话的含义，是如果你意识到一件值得、对自己有益的事情，就别过多犹豫，马上动手去做。

人，往往很多时候都意识到这个问题，无论是待人处事、职场情场、家人朋友，看到自己需要改进或不足的地方，却因为种种原因甚至藉口，把应该马上去做的事情耽误下来，以致到出现状况时，才悔不当初。

该做的马上去做

10年前，是种一棵树的最好时机，如果当初你动手栽种，今天已经开花结果、收成或最低限度可以庇阴纳凉了。

但你错过了，那一棵树始终没有栽种，10年后的今天，你又再次意识到：是种一棵树的最佳时机了。

但是，你，什么时候真正动手呢？

这本著作的作者是大将军郭，是一名心理学硕士，她在点出动手去做、去改善、去执行、去落实、去解决、去面对、去处理……的重要性的同时，也感叹人的心理之所以会生病，很多时候都是因为给自己预先预设“认定”的想法，认定以后会这样、认定以后会那样，直到有一天，真正可以认定的是，我们的心理都生病了。

小时候经常听老人家说一句话“Esok Lusa”（明天后天），长大后才明白，这是心理学系里很普遍的“拖延症”症状。

今天想起来，我发现对于跑步这个玩意，很多人或有意或无意间，都有“Esok Lusa”的心态，他们都知道，现在是去跑步的最佳时机，现在也真的非常需要去运动。

吃饱饭、没事干？

他们也清楚：纵容今天的自己，是惩罚明天的自己，偏偏，这里的他们都心动手脚却不动，又或者是维持5分钟热度而已。

我就看过很多这样的人，哦，不，我不是在批评他们，毕竟人人都有自由，但如果（要去跑步）的念头仅仅是说说而已，那这群人就不需要，也没必要倒转过来去批评坚持跑步的人，是一群“吃饱饭、没事干”的傻瓜。

祝大家中秋节快乐，月圆之夜，我保留给自己另外一个圆，圆圈的圆圈，是的，去跑几个圆圈吧。

我们跑道见。