姚泰利:从面具中找到自己 | 中国报 ChinaPress

姚泰利:从面具中找到自己

或许是看书瘾使然,前一阵子我一直跟进媒体刊载的蔡细历自传《政治谷底翻身─褒贬由人》。



今天写蔡细历,事先声明不谈政治,纯粹从他出版自传的角度出发。

出一本书并不简单,不像我在这里敲敲打打,写完一篇“一个人跑不”后就收工,下一期的下个星期再说吧。

出书的背后,必须有一套完整的规划,从题目、内容、撰写、交稿、校对、印刷、发行……都要按部就班,而且每一个步骤都要拿捏得当,才能成事。蔡细历必然为了这一本自传,付出了许多外人不知道、看不到的心血。

从一本自传说起

然而,我倒认为,出一自传更重要的还是,作者从一开始有了这个概念到著作真正出版的过程中,全程都必须保持清晰的头脑,还有敏锐的反应,才能在洋洋洒洒的字里行间,看到他的想法、理念和心得,这样,才算是真正意义上的完成出版一本书的工程。

但是,说到清晰头脑和敏锐反应,还是要从青少年身上找到,像蔡细历这样的年纪,说真的还具备这般条件的人,为数不会太多。

这里,就突显了运动的重要性,参与运动,确实可以给我们带来既清晰又敏锐的收获,跑步,肯定也是其中一种运动。

以我个人的亲身经历,加上其他跑友的分享,跑步带来的清晰头脑和敏锐反应,似乎特别有效又明显。

看想听都有收获

在你跑完一整个距离,或坐或站忙擦汗和喘气的瞬间,此刻,你肯定处在非常清醒和冷静的状态,也一定清楚记得,整个人就像刚刚做了一次畅快无比的沐浴,轻盈、舒适、神清目爽般的平静;这个时候,无论你在看、想或听,都会收到很好的效果。

林林总总的效应之中,我觉得能够控制好自己的情绪,也就是“神清目爽般的平静”是跑步后最珍贵的收获,而跑步,真的可以让你从喧闹中回到宁静,从繁华中回归朴实,从面具中找到自己。

当然,以上的出书,只不过是一个小小比喻,任何人只要通过正确的方式和努力实践了目标,都是可喜可贺的一件事,就如拿破仑说的:“能控制好自己的情绪的人,比能拿下一座城堡的将军更伟大”。


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