两次精神灾难，她知道了自己脑袋有时候会玩把戏，会欺骗她，是不可信的。像第二次爆发，她在家里听见了自己的学生呼唤她。接着，还把邻居看成自己的学生。这些就是幻听和幻觉了。后来，她当然明白，原来幻听和幻觉都是脑袋坏掉了……

有些事，得在第二次后，才可能明白和了解。第一次，她是接触了大量的宗教艺术（去丝绸之路自助旅行，在敦煌看了许多壁画），然后感情上面临危机（跟相恋了四年的男友分手，认识新朋友而处于暧昧状态），心灵危机才爆发的。于是她以为，以后别胡思乱想，也不失恋，就能平安了。结果，错了。两年后，面对的是学生，生活非常踏实满足，最终还是因压力太大而爆发了。

两次后，她知道了，日常生活里要注意三件事。首先：要服药。资料显示，不服药，复发的几率就高。精神病的药像脑袋的维他命一样，得长期服用。依她的经验，也没有副作用。吃了药，晚上才睡得比较好。这就来到第二件事：睡眠。她患的躁郁症，是长期精神压力累积，才会爆发。而睡眠质量差，也是因素之一。她两次爆发，都是经过半年左右的失眠，也就是精神亢奋得睡不着，才造成情绪不稳定。最后谈到：情绪。这是最难察觉的。她的精神触觉变得非常敏感，情绪起伏不定。一会儿像吸了毒品情绪高涨，下一会儿又为小事悲伤痛哭。当情绪发生突起突落时，其实就是快崩溃的徵兆。总而言之，两次以后，她一直警惕自己：日常生活要过得安稳，压力不可过大，吃好睡好，最重要是定时服药就能避免精神上的灾难了。当然，身边的亲友也能帮上忙，就是督促吃药、观察情绪变化、还有在面对压力时当个情绪上的疏解者。

两次精神灾难，她知道了自己脑袋有时候会玩把戏，会欺骗她，是不可信的。像第二次爆发，她在家里听见了自己的学生呼唤她。接着，还把邻居看成自己的学生。这些就是幻听和幻觉了。后来，她当然明白，原来幻听和幻觉都是脑袋坏掉了。而事情发生时，自己的家人都在身边，他们告诉她，没有学生的呼唤声，邻居也只是邻居而已。但，幻听与幻觉也是偶发和零碎的。电影中把精神分裂演绎成患者沉静在自己的世界里，可以看见不存在的人一直存在，或者发生紧张刺激的情节像枪战和追车等等，都是过分夸张的。即便如此，当幻听和幻觉发生时，身边没有第三者查证，当事人是很难分辨真伪的。

就像有些事，直到今天，她都不能确定。第一次爆发发生在吉兰丹中华独中。当时，她已经长时间情绪不稳定，睡眠质量很差。就在爆发的前夕，那个傍晚，她看见了异常绚丽的夕阳。天空分成四块：东边蓝色、西边红色、南北边是偏红和偏蓝的紫色。当时，天空的颜色灿烂得像人工彩绘一样。还有，到了夜晚，她在篮球场仰望月亮时，看见了一个像指环一样的月晕。这两个自然景象，不是不可能出现的。后来她母亲告诉她，月晕是非常正常而常见的。可是，直到今日，她也不曾再看到这两个神奇的自然景象了。看到的当时，她也没有跟他人求证。那幅画在了天上的夕阳美景和神秘的月亮指环，只能是谜一样，不知是真是假了。