挑战极限——要参与越野障碍赛，就不要期待能“净身”而退，搞不好就要像这些选手一样穿过沟渠完成挑战。

考验体力——普通马拉松项目对一些长跑好手而言毫无难度，不过来到越野障碍赛，他们除了要跑，也要跨河，耗费不少体力。

不惧泥巴——正所谓“巾帼不让须眉”，这位友族女参赛者不惧地上泥巴，以利落的动作爬越铁丝网。

自我挑战——穿越隧道项目对一般参赛者而言可能很容易，但对面对有封闭恐惧症的选手而言，是一种自我挑战。

团队精神——任何比赛固然少不了你争我夺的场面，不过有些环节并不是一个人就可以完成的，选手们合作翻越这个6尺高墙，就突显团队精神的重要性。

看似简单——挑战泰山绳并非易事，除了要适当的力度，也要适当的眼力看准放手的时间，否则就会掉入水池。

绝不分心——小心驶得万年船，参赛者在踩石桩时都落足眼力和脚力，因为如果一时错脚，就要重新再来了。

轻松完成——临时参与比赛的青年及体育部长赛沙迪（中），托起25公斤重的木桩参与比赛，但不见他面有难色，轻松完成赛程。

顺利完成——对现职军人而言，翻越高墙，可说是相当有难度，更何况是一般民众，不过在专人监督下，参赛者可平安完成比赛。

好痛啊！——和所有运动一样，参加越野障碍赛就必须要先热身，否则就会像这名可怜的参赛者一样脚抽筋，需劳动医护人员看顾。

开心自拍——部分参赛者带着轻松的心情参赛，完成翻墙及“飞檐走壁”障碍项目后不忘自拍，纪念这一刻。

洒水降温——选手完成赛事后就休息一下，在大会准备的“花洒”中淋浴，降低比赛期间过热的体温。