今天是2018年的最后一个星期天了，大家在过去的这一年有什么想法呢？

让我来分享和总结一下自己的感受和想法吧！

我觉得今年过得特别充实和有意义，因为让我遇到很多贵人和机会。

事业上，Z speed 球队得到很大的突破。

首先，感谢顶级手套（Top Glove）丹斯里林伟才，慷慨地赞助及栽培我队的小球员，让他们可以有更好训练质量。经过我们长时间有一起打球和吃晚饭，我认为丹斯里林伟才是一位非常真诚的人。他言出必行，说到做到！他不单注重自己的健康，也经常鼓励我们向往健康的生活模式，希望我们可以有更好的精神和活力。

接下来我要感谢羽毛球赞助商 Felet，继续支持和赞助我们球队的商品。我们配合的很好，也不时给我们更优惠的价格去购买教练和球员们的羽毛球商品。价钱合理加上品质的保证，真的是让我们如虎添翼呀！

再来就是要感谢 Z speed 团队里的教练、管理员、广告与技术人员和专业中医师。没有你们，就没有 Z speed badminton centre！谢谢你们一路的帮忙和付出，让球队可以越来越好！这一年来，经过了无数风风雨雨，大家学会了互相尊重和学习，也希望这全新的2019年，大家可以跟球队一起进步，发展得更好！

最后，我们要慎重的感谢一路以来支持我们的家长和球员们。谢谢你们对我们的信任，把你们的小孩交给我们来教导。我们务必把最好的技术和道德百分之百的交到小孩的手中。我们的广告与技术人员会经常更新 Z speed badminton centre 的面子书，让更多人可以学到对的羽毛球技术。

忐忑迎接宝宝降临

在生活上，我的人生起了很大的改变！

我热爱羽毛球，所以我坚持在做全职教练的同时也兼顾做业余球员。每年会安排2-3场比赛，也会在赛前安排更多的训练。四月份，去了台湾参加了全球华人杯，拿下了单打和双打亚军。也安排了7月份去澳洲参加比赛（去年也参加了，获得单打亚军和双打冠军）。

不过，人算不如天算，5月22号时，发现自己怀孕了6周。跟着日期算一下，才知道在台湾比赛时就已经怀孕了！还好宝宝健康，没发生不如意的事情。突如其来的消息让我受宠若惊，确实打乱了我很多计划。首先是7月比赛必须停止，接下来就是12月份的婚礼也要延迟。我们决定大事小事都必须以宝宝作为优先考虑！

怀孕了才知道天下父母一样伟大！

怀孕初期 （1-4个月），身体不适，胃口改变在加上情绪不稳定。每天坐立不安，胃口和食欲难以定夺。原本爱喝咖啡的我，竟然连嗅到咖啡味都觉得难受。简直是难以想像呀！

怀孕中期（5-7个月），这几个月比较舒服。可以照常饮食，没有呕吐和头晕的感觉,但非常疲惫和爱睡觉, 完全影响了我的工作进度！唯一庆幸的事，我还可以运动和打打羽毛球！

预祝大家健康顺利

怀孕后期（8-10个月），肚子渐渐变大，体重也增加了许多。这时的我很多事情都必须有劳我的老公帮忙。他害怕我会抽筋，所以经常帮我准备温水泡脚，也帮我做背部和腿部按摩。虽然功夫一般，但却是有求必应！

现在的我已怀孕38周（9个月半），随时准备生产。我们心情兴奋却又紧张, 希望宝宝可以顺产和健康！

这已经是柔声细羽的第33篇的专栏，也是2018年的最后一篇。原本以抱着尝试的心态来写作，也不知不觉写了蛮多篇。在亲戚朋友的口中得知，原来确实有不少读者每个星期都在追读我的专栏。听了这番话，非常感动，在此真心谢谢你们那么支持我！我会尽力做到最好。

祝大家在新的一年里，事事顺利，身体健康！