日前举办“Pack in the Energy for Champions: Bento Box Workshop”工作坊的MILO@，向家长传授如何为孩子准备均衡且充满能量的膳食，以补充孩子们的精力。

雀巢马来西亚MILO@消费者市场营销经理安吉莉娜指出，他们的使命是帮助父母确保孩子获得充足的营养，这不仅有助促进他们的身心发展，还能满足他们日常的能量需求。

工作坊期间，MILO@也利用相关机会向父母传达一个鲜为人知的事实，即孩子们全天所需要的能量比预期的还要多，而这将会影响他们的饮食摄取。例如，许多家长并不知道平均每名小学生每天需要耗费高达1500卡路里，相等于跑半个马拉松或在泳池里游50圈所需的能量。

她说，“孩子的日常比我们想像更忙碌。研究显示，大约80%的储备能量会在隔夜睡眠过程中流失。因此，父母必须帮助孩子以正确的姿态开启新的一天，并在学校保持活力。”

工作坊的主讲人是Georgen Cooking创始人兼饮食治疗师Georgen Thye。他强调正值成长期间孩子的饮食需求，以及如何遵循马来西亚健康餐盘模式的“四分之一、四分之一和一半”原则准备一份营养均衡的家庭便当，即四分之一为蛋白质、另外的四分之一为碳水化合物，以及剩下的一半为蔬菜和水果。

他也强调，不吃早餐将会导致孩子遭受能量不足的影响，早餐的重要性不容小觑。三分之一的学童在不吃早餐的日子，其体力水平明显下降。

欲知更多有关MILO@如何在过去超过一个世纪滋养马来西亚人民的详情，请浏览：www.nestle.com.my或面子书页面http://www.facebook.com/NestleMalaysia （MN）