姿势正确——举重123！一名残障运动员展示举重的技巧，并在正式举重前深呼吸和做好正确姿势，确保整个过程安全和顺利进行，不会因失误为自身和旁人带来风险。

难度不减——马龙来我也不怕！几名残疾人士在活动上体验轮椅打乒乓球的乐趣；轮椅乒乓难度比健全乒乓难度更大，运动员在少了步伐移动下，只靠身体难以施力，同时重心不稳也让选手们不敢大幅度移动。

亲自示范——工作人员向参观者展示如何使用躺卧式脚车，让大众了解该脚车的使用方式，以及了解脊椎能力或腿部能力受损的运动员，如何在身体障碍下操作这台别开生面的脚车。

你来我往——两名下肢障碍运动员向大众表演“轮椅击剑”，只见两名“剑客”在轮椅都固定在可调节轨道的框架上你来我往，出剑速度不比健全运动员慢，考验的是选手们的伸展和平衡能力。

测专注力——一名中年残疾人士在工作人员指导下，学习举弓、拉弓、靠位、瞄准、撒放、固定撒放等一系列射箭动作，以便在周末休闲时刻体验一下射箭的乐趣，顺道测试本身的专注力。

击掌鼓励——工作人员与一名坐在轮椅上的残疾儿童“High-Five”击掌以示鼓励，希望后者能克服身心障碍疾病，努力奋斗，以便未来能成为对社会和国家带来贡献和荣誉的“英雄”。

看我投篮——看我“轮椅投篮”！一名轮椅篮球运动员在副首相拿督斯里旺阿兹莎和青体部长赛沙迪的注目下，发挥投篮绝技，象征即使面对身体缺陷，也无阻他追求成为轮椅篮球界“詹姆斯”的梦想。

逗趣动作——副首相拿督斯里旺阿兹莎（右起）出席全国残疾人士日活动时，逗趣地和2018年亚洲最佳残疾男运动员得主莫哈末里祖安展示后者的招牌动作，让摄影记者拍照；青年与体育部长赛沙迪（左3）也被副揆的举动逗得笑起来。

看我的！——全国残疾人士日活动也设硬地滚球节目，这是一项适合严重痉挛、脑瘫或严重肢体残疾人士参加的运动，视哪一方的滚球最接近目标球为胜者。