逸仙医话‧新年房事要节制 | 中國報 China Press

逸仙医话‧新年房事要节制

很多年轻人都喜欢选在春节结婚、度蜜月,图个“双喜临门”的喜庆吉利;一般人假日里的“鱼水之欢”也较平常为多。其实,过年、新婚都是很累的,恐怕很多人都没有想过,节日里的房事与健康会有怎样的关系呢?



中医养生对房事是很有讲究的,所谓“得节宣之和”,就是指节制房事,对本人的健康、长寿有利。倘色欲过度,劳倦内伤就成为致病的重要原因,而且“精血不旺,生子怯弱”,还影响下一代的健康。

现代医学研究也认为,精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等重要物质。过于频繁的性生活,会丢失大量与性命有关的重要元素,人体免疫功能减退,血液循环不畅,内分泌失调,代谢率降低,不仅影响健康、加速衰老,连思维能力、记忆力、分析能力等都会因而减退。

中医说的“房事不节”,一是指不节制,纵欲无度,二是指不懂房事宜忌,房事不谨慎。新婚者和年轻人往往性冲动,连续与重复发生,加重了性控制神经中枢与性器官的负担,久而久之就有可能埋下阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等功能障碍的隐患,女性也容易罹患尿道炎或月经不调、宫冷带下等妇科病甚至不孕。

尤其节日期间太累或喝酒后行房,前者体力消耗过度会伤“元气”;后者“醉以入房,以欲竭其精”,也就是酒后行房可能伤精而早夭、早衰。

马来西亚气候炎热,本来出汗就多,性爱兴奋更会大汗淋漓。中医称“汗为心液”,“汗者,精气也”,出汗太多会伤身体。所以性爱要节制,最好汗干了,心跳平稳后再行房事。

性生活时开大冷气贪凉也是要不得的,因房事过程中,尤其性高潮后全身汗毛孔张开,凉气入侵就容易感冒。中老年人、体虚弱者、还有患高血压、心脏病等疾病的人更要小心,汗出太多容易引起虚脱,勉强行房危害更大,甚至有危及生命的例子。

性生活要适度

性生活是男女的一种生理需要,适当的性爱会使生活更美满,关键就在于要“适度”。中医认为,精、气、神是人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可以相互转化。

倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而严重伤精,神、气就无所依附,导致精气神俱伤而致大病。房事过度频繁、体力不支时强力行房、思欲太过而手淫失度,常造成中医所说的“房事劳伤”。主要表现为面容憔悴、形体消瘦、精神倦怠、萎靡不振、头重脚轻、周身无力、心跳气短、虚汗淋漓、失眠多梦、不思饮食等。节日期间尤要注意性生活的适度。

那怎样的性生活才是适度的呢?因为各人年龄、身体状况的差异,我们可以第二天的状况来衡量。如果房事后次日精神不振、头昏、疲倦,或有其他不适的感觉,就要考虑节制了。古代名医孙思邈就说过:“御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁,有颜色,无疾病。若加以药,则可长生也”。

特约:文正球

文正球中国中医大学毕业,具多年临床实践经验,担任威马可国际中医学院院长、教授。
文正球医生
文正球医生
hotpic a1


*本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。
ChinaPress
如我们的隐私政策所述,本网站通过使用COOKIES确保您在浏览网站时获得最佳体验。
如果您继续使用我们的网站,即表示您同意我们的隐私政策并接受我们对此类cookie的使用。有关详细信息,请单击“查找更多”
As described in Privacy Policy, this website uses cookies to ensure you get the best experience while browsing the site.
By continued use, you agree to our privacy policy and accept our use of such cookies. For further information, click FIND OUT MORE.
I AGREE