憋尿不喝水 尿道炎找上你!

农历新年期间,许多人与亲友相聚,作息日夜颠倒,减少喝水量或憋尿,加上熬夜打麻将,连上厕所时间都要省。泌尿科医生提醒,憋尿容易引起膀胱炎、尿道炎,严重时还会造成肾脏发炎及肾脏功能受损。

泌尿科医生蓝仕凯表示,过年期间,很多人生活习惯乱了步调,该吃饭时不吃饭、该睡不睡、该上厕所不上厕所,熬夜打牌、打麻将憋尿不上厕所,容易发生尿路感染。泌尿道感染初期会突然频尿,小便灼痛、血尿,不及时就医会引发肾盂肾炎等肾脏疾病,甚至导致败血症。

蓝仕凯提醒,经常憋尿超过4小时以上,会影响膀胱功能,加上作息不正常、抵抗力变差,容易引起感染,造成膀胱炎、尿道炎,严重者还会造成肾脏发炎及肾脏功能受损。

高龄男子憋尿容易使摄护腺肥大症状更严重,加上没有按时服药,可能变成急性尿液滞留。

蓝仕凯指出,要预防泌尿道感染的几率,每天至少补充两公升水分,并养成定期上厕所的习惯,建议不憋尿、不久坐、不熬夜、避免食用过度刺激食物,为避免睡觉时频跑洗手间而打扰睡眠,晚餐过后不建议大量饮水。

文:林宜樟(摘自自由时报)

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