顾名思医‧健康从食养做起! | 中國報 China Press
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    顾名思医‧健康从食养做起!

    “病从口入”的道理看似浅白得人人都懂,但大部分人都无法真正实践,即使某天想要管好自己的嘴巴,却往往陷入不知道从何做起或怎么做的迷惑中。
    打个比方,很多人都知道要多吃蔬菜水果,但是,一个人到底能吃什么蔬菜?
    该吃什么水果?怎么吃才最适合自己的身体?
    很多时候,我们都无法给予明确的答案。

    在我国推行健康食疗多年的DietChain首席执行长杨珹量强调,天然食物是人类最便宜的养生法,但很多人却不知道到底应该吃什么:“很多健康概念我们都懂,只有做到或做不到的分别而已。现今病患越来越年轻化,虽然医学与科技越来越进步,但我们不能光靠药物和医学科技,终究还是要回到生活中从最基本做起才最有效,其中包括调整生活作息和饮食习惯,而每天把自己的三餐吃对喝对,就是最便宜、最天然、最有效、也最根本的养生法!”



    过去,我们经常听到食疗这个名词,他强调现在则应该进入“食养”的世代:“食养,是现代化世界的新概念,无论从中西医或现代营养学角度,食物都和健康脱离不了关系。不同健康状况的人,吃喝的选择当然不一样,而即使健康状况相同,也要根据不同体质来聪明选择吃喝。”

    杨珹量指出,DietChain是一个随时陪伴在现代人左右的专属智能食养师,目前可提供超过200种健康状况的食养方案,免费为用户量身客制“专属、精准、均衡”的食养方案。
    杨珹量指出,DietChain是一个随时陪伴在现代人左右的专属智能食养师,目前可提供超过200种健康状况的食养方案,免费为用户量身客制“专属、精准、均衡”的食养方案。

    吃对,就是养生保健的良药;吃错,就是影响健康的毒药,一个再浅显不过的道理。然而,知易行难,生活中并非人人都是营养师,也未必每个人都熟悉食物属性和营养,因此,如果能有一套资讯系统,在回归自然的基础上,帮助你整合各种食物养生资讯,让你平时只要打开手机或上网,就能找出适合自己的食养方案,很多麻烦与难题就能迎刃而解。

    客制化个人饮食指南

    在养生和饮食资讯看似多不胜数的现今时代,却未必所有饮食和养生资讯都正确,需要靠个人智慧花时间逐一筛选。另一方面,随着区块链技术发展成熟,许多企业包括医疗机构都开始应用这方面的技术,杨珹量与他的团队,则把这个新世代技术应用在饮食健康领域,打造出一个智能食物养生平台DietChain。

    “这是一个从欧阳英老师食养软体延伸出来的全方位智能食养平台,DietChain系统拥有逾三十年临床经验累积而成的辨证食养资料库,可以根据用户个人健康状况及体质,客制化个人饮食原则(红、黄、绿灯食材建议)及禁忌、食谱建议等。另一方面,也可以将所有食物供应链上的参与者(例如:农夫、供应商、物流业者、加工厨房、买卖双方等)带入这个系统的区块链世界。”

    DietChain是一个智能辩证食养系统,用户只需免费注册成为会员,输入个人健康状况及完成体质检测,就能获得量身客制的食养方案、专业辩证食谱、丰富内容的食养辞典等等,同时也会陆续增加居家生活秘方、简易健康烹饪教学等内容。
    DietChain是一个智能辩证食养系统,用户只需免费注册成为会员,输入个人健康状况及完成体质检测,就能获得量身客制的食养方案、专业辩证食谱、丰富内容的食养辞典等等,同时也会陆续增加居家生活秘方、简易健康烹饪教学等内容。

    杨珹量期望这个系统能成为掀起现代食物供应链健康革命的生力军,也让现代人可以在弹指之间,就获得个人专属食养方案,同时以更方便合理的价格取得食材,真正落实食养简易化、生活化的愿景!

    “目前,用户可以免费使用网页版和手机版App来登入这个系统。人类,或多或少都存在惰性,想要健康,也希望省时和方便。因此,我希望通过这个系统,让人们知道自己三餐中该如何吃喝,只要打开手机或上网,就能找到正确的资讯,相等于把一个专属食养师带在身边。”

     他强调,健康才是人生真正的财富,现代人在吃喝方面应该懂得往满足身体需要的方向思考,而不是仅仅停留在嘴巴想要的美味层次。

    食养,要从自己做起,每个人都要为自己的健康负责!

    报导:陈筱柔
    图:相关公司提供

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