（伦敦19日综合电）英国达勒姆郡一名女子因经常吃外卖食物，体重暴增至127公斤，体型庞大的她不希望拍照留念。直至去年夏天她为了健康而决心减肥，戒吃高脂的外卖食物，改为自行煮食，成功减走一半体重，目前仅重60公斤，身型回复标准。

据报导，31岁的米德尔米斯因肠道出现问题，2016年被迫做手术，导致她要多次进出医院，她更因为难以站立煮食而选吃外卖食物，自此养成吃外卖的习惯。

她又指自己感到不快时会以进食解压，不时会吃西亚串烧、薄饼或中式食物等高脂食物，她忆述道：“我越来越肥，亦没有做运动，体重最高峰达127公斤，这很可怕，拍照会让我感到厌恶。”

米德尔米斯续说：“因为我很不舒服，我的体重一直下跌，并减去了57公斤，但我知道我一定要做什么令自己变得健康。我现在减至60公斤，只穿6号尺码的衣服，我没有想过我会成功的。”

她去年夏天决心减肥，不再叫外卖食物，改为自行煮食，饮食习惯变得更加健康，除了令她成功减磅外，亦大大缩减家庭开支，由每周花费170英镑（约896令吉）减至40英镑。

米德尔米斯因自身经历成为减肥专家和开设减肥班，又指丈夫十分支持她，更在她的班上减了15.8公斤。