（怡保9日讯）卫生部副部长李文材说，人们必须根据本身心脏负荷能力来运动，尤其30岁或40岁以上者应考量各因素才开始任何运动，特别是剧烈运动。

“冠状动脉心脏病或冠心病（Coronary）、心律失常（Arrhythmia）、瓣膜性心脏病（Valvular）和高血压心脏病（Hypertensive）是4大主要影响30岁和40岁男女的心脏问题。”

他说，根据卫生部统计，有三分之一35岁以上的国人患上高血压心脏病，是4大疾病中最常见的心脏疾病。

李文材今日不克出席怡保班台医院主办“心脏的真相”活动，由霹州卫生局副主任诺丽莎代读其讲稿。

先与医生讨论

出席者包括怡保班台医院总执行长张雪芳、心脏及内科专科医生曾宗元、合作诊所莫尼斯医生、丰隆保险总执行长罗玥兰、佳邦永旺购物中心经理玛兹雅、Pfiszer（马）有限公司总经理杰菲波及Soroptimist国际怡保创办人蔡宛君。

另一方面，曾宗元说，人们在开始运动前必须了解自己的运动能力，尤其是展开剧烈运动前，先与医生讨论，明白本身到底可以运动到什么程度。

“一般上，医生会为这些咨询者进行简单的测试，如行走测试；医生会建议病人进行心脏可负荷顶限的80%运动量。”

他指出，很多人认为本身常常运动就很健壮和没有心脏病症状就不去看医生，这是一个误解。

他说，很多病例证明，即使某人经常运动，看似健康，也会突因心脏病猝发倒下。

“造成心脏病的原因有很多，如血糖、胆固醇级别和抽烟、基因或家族有人曾患心脏病等。”

先与医生讨论，明白本身到底可以运动到什么程度。

“一般上，医生会为这些咨询者进行简单的测试，如行走测试；医生会建议病人进行心脏可负荷顶限的80%运动量。”

他指出，很多人认为本身常常运动就很健壮和没有心脏病症状就不去看医生，这是一个误解。

他说，很多病例证明，即使某人经常运动，看似健康，也会突因心脏病猝发倒下。

“造成心脏病的原因有很多，如血糖、胆固醇级别和抽烟、基因或家族有人曾患心脏病等。”

最多人死于心血管疾病

李文材说，从2015年至2017年，包括心脏病在内的心血管疾病（Cardiovascular Disease，CVD），是造成我国最多人死亡的疾病。

“2007年，有8776人死于心脏病，而在2017年死亡人数增至1万3503人。”

他指出，患上心脏病者不分种族，根据2016年数据，巫裔有13.3%患上此病、华裔13.2%、印裔19.5%。

“男性患心脏疾病的死亡人数比例，从2016年15.3%死亡率，增至2017年的16%，女性死亡率也达至9.9%。”

他说，由于我国丰富的多元文化背景，马来西亚人有幸生活在美味食物多样的国家，然而，这些饮食习惯也带来疾病，如糖尿病和心脏问题。