美国最年长的人 华裔人瑞111岁仙逝

(洛杉矶26日综合电)这位日本出生的华裔曾亨利(Henry Tseng,译音),直到今年2月27日去世前一天,仍持续不断的天天运动。享年111岁又231天的他至去世时,据称是美国最年长的人。

当地媒体报导,每天下午3时,曾亨利会到洛杉矶西区的健身房进行日常锻炼。他对保持健康的热情,使他在Collins & Katz Family YMCA成为名人,他是该中心会员超过40年。“你愈老,就愈需要运动”,他曾告诉洛杉矶时报说,他不觉得自己老了,即使岁月不断流逝。

2018年曾亨利过111岁生日时切蛋糕。(推特)

他的女儿夏琳达(Lnda Hsia,译音)说,父亲在80多岁时,做瑜珈倒立。他在上午6时30分出现在健美韵律操课堂上,直到90多岁。在他度过的最后一个十年中,他仍在每天下午从轮椅上移到自行车运动器材上,骑半小时自行车运动。

他的家人说,曾亨利持续不断的运动,直到2月27日,在洛杉矶加大雷根医学中心去世的前一天。

曾亨利适量饮食,每日服用多种维他命,远离酒精、香烟和毒品,但曾亨利说,长寿的真正秘诀是定期锻炼,每天微笑,且不要担心。他说:“我遇过很多小麻烦,就如同每个人一样,但我都只是说算了吧。”

夏琳达说,父亲的早餐最丰盛,有两颗水煮蛋、半颗葡萄柚、半根香蕉、面包涂上果酱和奶油、半碗麦片、一杯咖啡和果汁。午餐会在中餐、义大利餐和墨西哥餐间选择,有时还会去麦当劳。晚餐最简单,轮流吃牛肉、猪肉、鸡肉和菜汤。

文:世界日报

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