（洛杉矶26日综合电）这位日本出生的华裔曾亨利（Henry Tseng，译音），直到今年2月27日去世前一天，仍持续不断的天天运动。享年111岁又231天的他至去世时，据称是美国最年长的人。

当地媒体报导，每天下午3时，曾亨利会到洛杉矶西区的健身房进行日常锻炼。他对保持健康的热情，使他在Collins & Katz Family YMCA成为名人，他是该中心会员超过40年。“你愈老，就愈需要运动”，他曾告诉洛杉矶时报说，他不觉得自己老了，即使岁月不断流逝。

他的女儿夏琳达(Lnda Hsia，译音)说，父亲在80多岁时，做瑜珈倒立。他在上午6时30分出现在健美韵律操课堂上，直到90多岁。在他度过的最后一个十年中，他仍在每天下午从轮椅上移到自行车运动器材上，骑半小时自行车运动。

他的家人说，曾亨利持续不断的运动，直到2月27日，在洛杉矶加大雷根医学中心去世的前一天。

曾亨利适量饮食，每日服用多种维他命，远离酒精、香烟和毒品，但曾亨利说，长寿的真正秘诀是定期锻炼，每天微笑，且不要担心。他说：“我遇过很多小麻烦，就如同每个人一样，但我都只是说算了吧。”

夏琳达说，父亲的早餐最丰盛，有两颗水煮蛋、半颗葡萄柚、半根香蕉、面包涂上果酱和奶油、半碗麦片、一杯咖啡和果汁。午餐会在中餐、义大利餐和墨西哥餐间选择，有时还会去麦当劳。晚餐最简单，轮流吃牛肉、猪肉、鸡肉和菜汤。

文:世界日报