心情差找闺密 一周两次刚刚好 | 中國報 China Press
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    心情差找闺密 一周两次刚刚好

    (伦敦21日综合电)英国一份研究指出,只要每周和闺密混在一起2次以上,疗愈效果比看医生吃药还神,下次闷闷不乐的你,记得快跟好姊妹们约起来!



    据英国心理学家、牛津大学心理学教授罗宾研究的《邓巴密码》指出,当一个人不快乐的时候,与自己的闺密、朋友或家人约会聚餐,有助于身体及情绪健康,可以加速情绪的恢复,研究甚至建议,一周至少要见2次以上,疗愈效果会更好。

    据研究指出,人们之所以能变成闺密,并不是靠冲动的费洛蒙,而是彼此愿意花大量的时间交换生活和八卦,透过高密度的时间和言语互动,产生认同感,让彼此愿意把对方归类在同一条船上,一起笑、一起哭、一起生气、一起奋斗,若因为对人事物相似的见解是让彼此成为好友的理由,那么共享相同的成长背景、拥有类似的际遇则会让人成为闺密。

    在每个人可维持的社会关系中,数量约为“5个亲密朋友”、“50个好朋友”、“150个朋友”与“认识1500个人”,其中以4人为一组的闺密组合,对彼此的助益值是最高的。

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