林冠良:养身良然——巴菲特的养身秘诀 | 中國報 China Press
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    林冠良:养身良然——巴菲特的养身秘诀

    这类报导其实不少见,每隔一段时间,就会出现一两则新闻报导某个人瑞跟主流健康观念背道而驰的长寿秘诀,比如烟不离手酒不离口。前阵子还有一项研究煞有其事调查了长寿者的生活习惯,说长期喝酒不运动的人,比长期运动不喝酒的人更长寿。



    股神巴菲特已88岁高龄,日前有一篇报导揭开了他的养身秘诀——每天喝5罐汽水,每周吃3次快餐炸鸡块。巴菲特本人表示自己还很健康,并且,报导的配图完整呈现巴菲特喝汽水的样子,不偏不倚展示了该汽水的牌子。

    明眼人都知道这样的“报导”,充其量只能算是“名人八卦”或汽水公司的“广告”,并不是一篇正确的健康教育。

    这类报导其实不少见,每隔一段时间,就会出现一两则新闻报导某个人瑞跟主流健康观念背道而驰的长寿秘诀,比如烟不离手酒不离口。前阵子还有一项研究煞有其事调查了长寿者的生活习惯,说长期喝酒不运动的人,比长期运动不喝酒的人更长寿。

    这些其实都是幸存者偏差(Survivorshop bias),是一种逻辑谬误,意思是过度专注于“幸存者”做过什么,而忽略了不在观察范围内或无法幸存的样本,是否也做过同样的事情。

    这样的报导过,于专注在巴菲特和那些人瑞们“不正常”的饮食和生活习惯,而忽略了世上还有更多的人抽烟喝酒喝汽水吃快餐,早早就患心血管疾病、代谢症候群、糖尿病甚至癌症。

    如要跟风后果自负

    这种认知偏差当然不只发生在报导中,让我印象最深刻的是,有一次我在演讲时宣导戒烟以及抽烟的坏处,有听众就提出异议,说中国的政治人物邓小平有严重的烟瘾,除了洗澡和睡觉,其他时间都在抽烟,却也依然活到了93岁。

    这些其实都是个案,因为各国的卫生部和世界卫生组织的调查,就直接表明了抽烟和肺癌有密切相关,而且二手烟也对身边的人有害。当然,因为有了这些名人特例,加上癌症和慢性病的风险也受身体耐受程度和基因遗传的影响,我们并不能直接断定这些坏习惯一定“100%”造成严重的后果,我们只能说“风险会提高”。

    所以,你也可以培养或是持续这些坏习惯,但你不能保证运气会跟巴菲特、邓小平和那些人瑞一样好。

    最后提醒一句,巴菲特是生意人,他做的任何事情一定都是商业导向,如果想要跟风,后果还得自负。

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