【修身养性】产后急着性爱很容易受感染 | 中國報 China Press
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    【修身养性】产后急着性爱很容易受感染

    怀胎十月,男方忍很久?产后急着“开机”,妇产科医生指出,这时候很容易受感染!



    不少孕妇在产后“第一次”性行为时感到有障碍,有人体质特殊,生产伤口即便愈合后,轻碰就痛到不行,根本无法行房。妇产科医生提醒新手爸妈不要急,不论中、西医都有改善产后性行为的方法。

    怀胎十月,男方忍很久?不少人产后不久又再怀孕,一胎接一胎,到底其中“秘辛”为何?

    了解自己身体,不用跟人比较最重要。

    子宫未恢复,性行为易感染

    妇产科主治医生吕彦锋说,生产后阴道会流出恶露,通常维持两周到一个月;生产的撕裂伤最快两三周痊愈,但也可能四到六周,六周过后通常状况稳定,医院也订产后六周后回诊。吕彦锋指出,子宫还没恢复、没有完全闭合就性行为,比较容易受到感染、骨盆腔发炎。

    在等待子宫痊愈时,吕彦锋推荐可以泡盆,助血液循环,但需要在阴道表皮伤口愈合后,约在产后一至两天时间;泡盆就像热敷,一天可四次,一次十分钟,可以泡个两周。中医伍瑞福也建议可泡澡,但剖腹者要注意开刀伤口,通常一个月后才能泡澡。

    伍瑞福指出,剖腹不论是泡澡、吃补品、按摩穴道或针灸,切记需要一个月后,由于剖腹破坏组织,如果太急于促进血液循环,很有可能会出血更多,应等皮层瘀血恢复后再进行。

     

    凯格尔运动  加强骨盆底肌

    关于血液循环,吕彦锋另推荐做凯格尔运动,改善产妇漏尿的问题;它是训练骨盆腔底肌肉的运动,收缩骨盆肌肉五秒,类似排尿中突然憋住尿的感觉,再放松五秒,重复做25次,一天可作四个周期。

    伍瑞福也建议,可做有氧运动及吐纳。

    若要从饮食下手,伍瑞福说,产妇可以吃补血的药,阴道会较滋润,干眼症患者也是吃这些配方;常见的有四物汤、养血汤等,自然产完不久就可以开始补。

    以中医角度,也可搭配按摩或针灸三阴交、合谷穴及关元穴,用尖锐但不致受伤的物品刺激穴道,可刺激子宫收缩,早点恢复。

     

    害怕疼痛  可使用润滑剂

    吕彦锋表示,产后抗拒性行为,可能是害怕伤口还是会痛所致。若产后月经还没来、喂全母乳,由于没排卵,一般来说阴道会较干燥,前戏要做久一点,也可合并使用润滑剂。

    孕妇体质不同,有人要半年才会恢复产前状态。

    伍瑞福则说,产后男女都要分担照顾责任,夫妻的心都在婴儿身上,也因此没性趣;不过,若是持续性冷感,可试试刺激百会穴及会阴穴,刺激足三里穴则可调和贺尔蒙。

     

    性爱很多种  未必一定要“合体”

    社会上对性行为仍属保守,吕彦锋医生说,在临床上很少孕妇会提产后性行为的疑问,不过,曾遇过轻碰伤口就痛到不行的产妇,必要时,可吃降低神经敏感的药物或针灸来缓解。

    伍瑞福说,产后阴道松垮,性行为“没感觉”是正常,无须气馁。也不一定非得“进入”才算性行为,性行为有很多种方式,等男女双方都准备好再“合体”也不迟,仍可藉由其他方式,维系良好性福感。

    文:魏翊庭(摘自联合报)

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