（北京18日综合电）李宗伟退役了，林丹如何规划自己的职业生涯？

近日，中国新京报记者独家采访一位知情人士，了解到中国羽球巨星林丹目前的训练状态、参赛计划，以及征战奥运积分赛的形势。

报导说，6月13日上午训练结束后，林丹关注着李宗伟的记者会直播动态。看到李宗伟流泪，他还是挺触动的。知情人士说。林丹回应的微博只有一句话和一首歌，却如同包含千言万语。

经过午休调整后，林丹收拾心情，下午继续出现在训练场上，保质保量完成当天的训练。正如球迷留言所说，他要带着李宗伟对羽球的热爱，继续前行。

与李宗伟相比，年轻一岁、目前没有严重伤病的林丹还在延续着职业生涯，后者是幸运的。林丹接受竞技状态下滑的现实，学着与年龄这个并不友善的“朋友”和平共处。

为了给备战提供更好的条件，在国家队和北京队支持下，林丹团队从去年开始逐步成型，由主管教练李志锋带领，为他的技战术、身体训练、康复以及后勤工作保驾护航。

按照知情人士的说法，既然状态无法与巅峰时期相比，技战术和训练都要做相应调整。

“简单说，他的训练更像是‘做减法’，需要更有针对性，更集中地围绕比赛进行，目的是让他的打法更成熟。比如结合之前的比赛找到问题，加以解决；体能训练必须有，但跟练‘傻小子’肯定不一样，为了保证强度，他还是要付出很多努力。”该人士说。

到了这个年龄，林丹面临着身体恢复周期长的问题，任何一名老将都不可回避。训练和比赛后的冰敷是运动员常见的恢复手段，但在林丹这里，已经不仅是用冰包裹身体的主要部位，而是整个人泡在盛满冰水的浴缸。

林丹参加了4月底的纽西兰公开赛和本月初的澳洲公开赛，成绩分别是4强和8强。落选苏杯大名单，他事先并不知情，而是看到羽协公告才得知。

据新京报记者了解，林丹本月已经没有国际比赛任务，他将与国家队队友共同迎接7月的“魔鬼赛程”。从7月16日起连续3周，先后出战印尼（超级1000）、日本（超级750）和泰国公开赛（超级500）。

知情人士认为，接下来一年多，林丹最主要的任务就是保持竞技状态，拿到计划内的奥运积分。“尽可能延续目前这个势头，不掉队。既能在世界前16名之内，在队内也希望能处在靠前的位置，至少不被拉开太多。”。

文：新京报
图：新华社档案