李仪婷:别让爱,走远了—— 高品质亲子对话路径
对话的路径很多,怎样才是最好的对话?没有一定的答案与标准,只要善用好奇与核对,并且将“孩子”视为谈话的“对象”为导向,而不是以“事件”为导向,便是好的对话路径。
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通常,孩子上学前,是我最忙碌的时刻,为了能让所有事物都能流畅起来,我会提早叫唤孩子,但前几日,我迟迟不见孩子起床,于是委请先生帮我叫唤一次。
谁知道当时三三已起床了,以致于先生去叫的时候,三三觉得自己被误解了(被误会还在睡觉),因此爸爸一叫,叫出了三三的情绪,瞬间三三情绪涌上来,对着爸爸怒吼:“我已经起床了啊,你还叫!”
三三的怒气很高,还因此不想吃早餐。可怜的先生被孩子骂,当然也气得想骂回去,但还好先生忍住了,没在这个环节教训孩子,因此情绪风暴没有在此漫淹开来。
我听闻之后,立刻趋近三三,问她怎么这么生气?
三三说她被误解了,她觉得自己明明已经起床了,爸爸却不知道,还这么大声叫她,而且她原本放床上的东西掉在地上,所以她就更生气了。
我听完点点头,询问三三:“爸爸叫你,你很生气,我知道了,所以不是爸爸太大声叫你或很凶叫你,你才生气,而是你被误解还没起床,所以生气,是这样子吗?”
三三:“对!爸爸误会我了,所以我生气。”
我:“我知道你很生气,但我有困扰耶!爸爸之所以会去叫你,是妈妈请爸爸去的,因为妈妈都没有看到你们出现!妈妈很怕你们还在睡,所以才赶紧叫爸爸去叫你。”
生气了,只想表达情绪
三三:“可是我讨厌爸爸叫人的方式啊!而且我都起床了呀!”
我:“孩子呀!你这么努力起床,妈妈听了很高兴也很感动,谢谢你呀!但也请你别怪爸爸了,妈妈觉得很对不起爸爸,也觉得爸爸很可怜呢!因为他被妈妈请去叫你们,却被你们骂,这对他很不公平呢。”
“而你也一定知道,妈妈没看到你们出来,就会着急地叫你们,因为妈妈今天一早有工作,得准时出门,妈妈希望你能跟得上我,虽然你跟不上我,爸爸也会带你出门上学,但前几次的经验里,妈妈知道你是比较喜欢跟妈妈一起出门的,是吧?所以妈妈希望你能和我一起出门,一起上学,因为妈妈不想你有孤单(落单)的感觉呀!”
听了我的话语,三三沉默了。
对话中,我准确告知三三我的讯息(我有工作要做,得准时出门,在时间允许的范围内,我也想要带着她一起出门上学。)同时也连结她的渴望(渴望被爱被关心,妈妈自己出门等于被遗弃,和妈妈一起出门等于拥有爱。)
沉默之后,三三还是闷闷地抱怨:“可是我东西掉在地上啊!所以我心情不好呀!”
我点点头:“东西掉地上,心情确实会不好,我也有过这种感觉,我能理解,所以你的意思是,东西是爸爸弄掉的?”(在此运用核对)
三三:“不是啦,跟爸爸无关,是东西自己掉地上的。”
我:“你的意思是,东西掉了跟爸爸无关?但你却对爸爸生气?你想表达的是什么? ”(再次核对)
三三:“我就是想表达生气而已啊!”
我不是生气爸爸
我:“我的意思是,妈妈不明白既然跟爸爸无关的事,怎么会把脾气发在爸爸身上?我以为是爸爸弄掉的,你才对爸爸这么生气呢。”
三三:唉唷!(对话带来觉知,三三藉由与我的对话,觉知自己的情绪表达有误)
我明白她的情绪一时之间下不来,于是我说:“让妈妈抱抱你,你趁机把情绪给妈妈吧!给了妈妈之后,你就去吃早餐,妈妈不想留你一个人,那很孤单,我不要你孤单,我要你跟着我。”
三三紧紧地抱了抱。抱完后,三三还向我撒娇了一下,接着很顺畅就离开房门去客厅吃饭,并且以最快的速度跟我出门了。
环顾这一场简短却重要的对话,过程中,我承接了孩子的情绪,以“好奇”、“核对”的方法,启动孩子的觉知,并且连结了孩子的渴望,让孩子在过程中感受到我的关爱,这便是存在于我日常中,亲子对话的路径。
在对话时,若孩子有情绪无法被梳理时,我会利用“你的意思是?”请孩子自己重新思考自己想表达的想法,也让孩子藉由思考,梳理自己的矛盾。我在这过程中,只要持续表达我对孩子的关爱,让孩子能感觉我的陪伴也就足够了,这便是父母之所以为父母的意义。
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