◤世界羽球赛◢ 周天成背后的女理疗师 高敏珊:场上给他更多时间思考 | 中國報 China Press
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    ◤世界羽球赛◢ 周天成背后的女理疗师 高敏珊:场上给他更多时间思考

    (台湾.台北16日综合电)单飞成为自由人之后,中华台北羽球一哥周天成,非但没有沉沦,反而在羽联巡回赛迎来突破,在奖金最丰厚的印尼公开赛及随后的泰国公开赛3周2冠,世界排名升上历来最高的第2位。

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    单飞后,“小天”参加巡回赛时,场后只有一位女性,但她并非教练,未能在技战术方面出谋献策点拨,只能递水、送衣、送毛巾等。

    这位女性是周天成长期合作的物理治疗是兼经纪人高敏珊(Victoria Kao),在技战术及临场应变她帮不上忙,但周天成表示在场上“要得分得专注,因此不是靠教练而是自己。教练点出问题;我知道自己的真正问题,这是我进步的方式。”

    从高级房车变超级跑车

    周天成(29岁)成绩起飞,大器得以晚成的关键因素之一、体能及身体素质的提升,和她脱离不了关系,去年亚运会周天成夺得男单银牌之后,特别感激自己的理疗师。


    巴塞尔世界羽球赛开赛前夕,高敏珊接受世界羽联官网采访时表示,2012年加入周天成团队后,这6年来不断针对小天的体能、肌耐力以及高强度对抗性进行雕琢、训练,让原本只是高级房车的周天成,锐变成如今的超级跑车,整体实力丝毫不输任何一人。

    周天成团队的另一人,是2月加入的陪练员。

    高敏珊指出:“我们曾试图苦寻适合的教练不果,也许他(周天成)认为能够靠自己,他也是教练,对吗?这是一个选择,因为他相信神,信念能够帮助自己,这点很特别。”

    高敏珊不违言,比赛中技术暂停或局间休息 ,自己只能够给同天成鼓励、问他要不要换衣、吃点什么或精力饮料。

    “我是理疗师不是球员,他要我坐在场边的原因是这么一来他可以专注,暂停时我总是快速做我的工作,给他多一点时间自己思考。”

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    回想那一场91分钟
    已视为过去

    在印尼及日本公开赛,周天成连场苦战3局,当中对安顿申的印尼赛决赛打了91分钟,分出胜负后2人都累得躺在场上。

    “每天我们都做很多身体修复工作,体能上他有了改善,一点一点,周而复始;心理上他也有改善,但还有很大的改进空间;每天我们都可找到新的问题加以克服,那怕是能够改善1%也不会放过。

    我们必需不停的进步而不是满足于现状,许多很强很快的年轻球员冒起,因此我们需保持谦虚。他已经29岁,但必须如年轻球员不停学习。”

    谈到印尼赛分出胜负后,自己和周天成都流下激动、喜悦的泪水一幕,“那是很美的体验及经历;但这已过去,每一周我们都要专注及重新开始,不能够活在过去的记忆,要开心,但也要保持专注。”

    畅谈改造过程
    第一阶段当重病患者

    去年高敏珊在《中国时报》的访问,提到改造周天成的过程。

    “第一阶段先把周天成视为重症病患,比如是右边中风患者,我就会针对他的右边强化,第二阶段2014年开始接触筋膜训练和肌核训练,大部分的选手都只会练肌肉而忽视筋膜,我们重点放在筋膜的修复和进化,建造选手的健康。”

    “2016年里约奥运结束后展开皮拉皮斯和螺旋运动,还有肚皮舞和其他舞蹈元素,利用舞蹈家的角度来审视选手,躯体必须够软,还要有力,动作优美和精准。”

    “第三阶段来到运动修复和增强,不是受伤才来治疗,平常就要保养,每天检查车子,就可以减少维修几率,将治疗的时间用来敏捷性和优化场上击球点,更有思考性和逻辑性,掌握运动科学,而不是土法炼钢,让选手运动生涯可以延长。”

    他现在的肌膜弹性
    很像23岁选手

    他形容,现时周天成的肌膜弹性很像23岁选手,他的疲劳度恢复得很快,加上对空间概念是充足的,在球场上受伤几率就会降低。”

    她甚至把这套物理治疗观念传授给周天成,让他也能成为小老师以及教练思维的选手,可以教导给学弟妹,为未来铺路。

    文/图:世界羽联官网

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