虽然四分之三的心脏病患者是男性，
女性也不应该掉以轻心，因为统计显示，
心肌梗死发生一年后，女性死亡率比男性高。

我来分享一些国内近期相关心血管疾病的统计。资料显示，国人患心脏病的平均年龄为58岁。每10万国人当中，141人患冠心病，其中三分之一患急性冠状动脉综合症（当中包括心肌梗死）。

随着国内医疗保健的进步，心肌梗死发生一年后，没有因心脏病发或并发症而逝世，仍然还活着的国人占82.9%。

男性国人的预期寿命为72岁，女性为77岁。这么说，如果58岁的时候不幸心脏病发而心肌梗死，82.9%的人一年后还活着，而且还有14～19年的寿命。

女性也不该掉以轻心

心脏病之后十几二十年的生活，你需要长期服药。你的生活品质好坏也很难说。或许你很幸运，及时得到治疗，心脏没有严重受损，生活在病发前后没差别。

你也很有可能因为心脏病的后遗症，而必须接收手术，例如装置瓣膜或心律调节器。你的心脏也可能严重衰竭，导致长期呼吸不适，就连上大号也会喘气，睡觉也只好半躺着没办法平躺。

虽然四分之三的心脏病患者是男性，女性也不应该掉以轻心，因为统计显示，心肌梗死发生一年后，女性死亡率比男性高。

糖尿病、高血压、肥胖症、高血脂、代谢症候群、吸烟、过量饮酒、缺乏体能活动的生活型态等，都是诱发心血管疾病的因子。

92%青少年蔬果摄量不足

2015年的统计资料显示，18岁或以上的国人中，47.7%患有高血脂，这代表约每两个人中，便有一人拥有诱发心血管疾病的因子。这些数据都在提醒我们，心血管疾病是我们周遭的人，甚至是我们自己可能经历的事。维持身体健康很重要，这使得自己的生活品质更有保障。

我国2017年健康调查显示，国内每100位介于13～17岁的青少年当中，就有36人每天饮用至少一份碳酸饮料。与5年前相比，糖分摄取量增加了1.4倍。92%青少年的蔬果摄入量不足。
我们健康生活除了为自己，也是在为下一代树立好的榜样，让他们学习，帮助他们健康成长。

特约：魏莅菲
毕业于俄罗斯国家研究医学大学，曾任吉隆坡中央医院和增江政府诊疗所医生，现服务于新山苏丹依斯迈医院麻醉部。