彭凯欣:多关心身边人 | 中國報 China Press
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    彭凯欣:多关心身边人

    日前吉隆坡甲洞发生妈妈带2子女跳楼悲剧令人唏嘘,伤感的A女说:“这个新闻看了让人很心酸啊……究竟是面对什么事让妈妈走上这一步呢……”



    这时B男回:“唉最无辜的是孩子……对了,C女之前有没有找过你啊?我想起之前我们聊天时,突然她说日子过得很辛苦,没有活下去的意义,我以为她开玩笑,所以没怎么关注,后来这个话题就不了了之了。”

    “哪有人会拿这东西开玩笑啊,当时你怎么不问下去啊!该不会C女真的想过自杀……?”

    两人的对话来到这里就结束,赶紧联络C女了解情况,深怕对方将念头付诸行动。

    其实,自杀新闻一直以来都在发生,根据世界卫生组织(WHO)在2017年的报告显示,自杀是第二个主要导致全球15岁至29岁青年死亡的肇因。在过去45年,全世界的自杀率提高了60%,其中15岁至44岁群组的自杀率达55%,45岁以上的自杀率达45%。

    希望得到关注

    另外,数据也显示,国内有90%的自杀案,是受情绪障碍导致,有29.2%16岁及以上的自杀案,是受到精神困扰。

    如果,当你察觉身边人萌生自寻短见的念头时,我们该如何拉回在自杀边缘的他们呢?我们可以做些什么呢?

    笔者认为,若身边人有透露想寻死的信号,这显示对方心存生机,他们希望引起关注,渴望身边人帮助自己的遭遇和问题,因此,请当他们的倾听者,成为对方的力量,减低他们的求死欲。

    我们或许无法身受同感,但对方愿意敞开心扉主动倾诉,我们应倾听他们的情绪和感受,尝试站在对方的角度和立场理解他们的处境,让对方感受到你的关心和支持,若情况所需,应立即寻求专业人士的求助。

    人命可贵,每每我们看见自杀新闻时,不断惋惜和唏嘘,希望大众从中获得启发,关注身边人的状况,避免类似悲剧重演,发生在自己身上。

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